- Bij een dwangstoornis heb je gedachten die je niet wilt hebben.
- Ook moet je van jezelf bepaalde dingen steeds doen.
- Een psycholoog kan je helpen om de angst minder te maken.
- Wat goed helpt, is oefenen met situaties die je moeilijk vindt.
- Medicijnen kunnen ook helpen.
- Blijf genoeg bewegen, slapen en ontspannen.
Wat is je situatie?
GGZ
NHG