- Rouwen is het verwerken van een groot verlies.
- Bijvoorbeeld het overlijden van iemand van wie u houdt. Of het verlies van uw gezondheid door een ziekte of het verlies van de hoop op een kind.
- Verlies geeft veel emoties, zoals verdriet, somberheid en boosheid.
- Ook lichamelijk kost rouwen veel energie.
- Praten met familie of een goede vriend helpt vaak goed.
- Blijf goed voor uzelf zorgen als u rouwt: goed eten, slapen en bewegen.
- Meestal wordt de rouw langzaam minder. Hoe lang het duurt is voor iedereen anders.
Wat is je situatie?
GGZ