Verstopping

Synoniemen
Obstipatie
  • Bij verstopping komt de ontlasting minder dan 3 keer per week. 
  • Mogelijke klachten zijn: buikpijn, buikkrampen, pijn bij het poepen en harde, droge ontlasting.
  • Verstopping komt vaak door weinig drinken, te weinig vezels in de voeding en te weinig beweging.
  • Wat helpt is bewegen, vezelrijke voeding en minstens 1,5 tot 2 liter per dag drinken.
  • Verder helpen laxeermiddelen.