- Een winterdepressie begint vaak al in het najaar en gaat in het voorjaar vanzelf over.
- U heeft ten minste 2 jaar achter elkaar depressieve klachten.
- Behandeling met licht van een speciale lamp kan helpen (lichttherapie).
- Als u 1 keer per dag in het licht van deze lamp zit, helpt dat vaak al na 1 week.
- Uw huisarts kan u hiervoor doorsturen naar een psycholoog.
- Als lichttherapie bij u goed werkt, kunt u het daarna thuis doen.
Wat is je situatie?
NHG