Bij problemen en moeilijke dingen in het leven kun je stress hebben. Juist dan is het belangrijk om dingen te doen die je rustig maken en kracht geven.
80 procent van de Nederlanders doet wekelijks aan beweging
Nederlanders bewegen twee keer zo veel als andere Europeanen. 80 procent van alle Nederlanders doet wekelijks aan fietsen, wandelen, tuinieren of zwemmen. In de rest van Europa is dat 40 procent.