Ouderen vallen vaker en er sterven steeds meer oudere mensen aan een val. Deels doordat ouderen tegenwoordig langer thuis blijven wonen. Thuis is de plek waar de meeste ongevallen gebeuren. U kunt zelf veel doen om vallen te voorkómen.
Bij positieduizeligheid (BPPD) wordt u duizelig als uw hoofd snel van houding verandert (zoals bij omdraaien in bed, vooroverbuigen en omhoogkijken). De huisarts kan met u de Epley-beweging doen. Dan gaan de klachten vaak sneller over.
Nederlanders slapen over het algemeen lang genoeg, maar dat betekent niet altijd een goede nachtrust. Dat blijkt uit een onderzoek van de Hersenstichting.