Het slikken van multi-vitaminen of mineralen heeft geen effect op de gezondheid. Dat blijkt uit Brits-Amerikaans onderzoek.
Veel mensen gebruiken multi-vitaminen en mineralen om langer gezond te blijven. Maar het slikken van voedingssupplementen heeft geen effect op sterfte, kanker, hart- en vaatziekten of dementie. Bepaalde vitaminen (vitamine E, bètacaroteen en vitamine A) zijn bij een hoge dosis zelfs schadelijk, stellen de onderzoekers. Ook zijn er maar weinig mensen met een gebrek aan voedingsstoffen.
Verder lezen over multi-vitaminen weinig nut