In het kort
In het kort
- Buikpijn komt vaak door te vet eten, een virus (buikgriep), verstopping in de buik, stress of ongesteld zijn.
- Meestal gaat buikpijn vanzelf over binnen een paar dagen.
- Dit kan helpen:
- Eet gezond, met veel vezels (fruit, groente, volkorenbrood)
- Drink 2 liter per dag: vooral water en thee.
- Beweeg veel: wandelen, fietsen, sporten.
Wanneer de huisarts bellen bij buikpijn?
Wanneer de huisarts bellen bij buikpijn?
Spoed: Bel bij buikpijn direct uw huisarts of de huisartsenpost bij 1 of meer van deze punten:
- als u bloed overgeeft
- als u zwanger bent
- als er rood bloed bij uw poep zit
- als u zwarte poep heeft
- bij misselijkheid, zweten en het gevoel flauw te vallen
- als u niet meer kunt plassen, terwijl u wel nodig moet
- als de buikpijn steeds erger wordt
- heftige pijn bovenin uw buik waarbij u niet stil kunt blijven zitten
Dan kunt u bijvoorbeeld een blindedarmontsteking, een bloeding of galstenen hebben.
Bel uw huisarts of maak een afspraak bij 1 van deze punten:
- als u ook koorts krijgt
- als de buikpijn na enkele dagen niet weg gaat
- als de pijn onderin de buik zit, met pijn bij het plassen en vaak plassen.
De assistente vraagt u dan om een potje met plas te brengen. Het kan een blaasontsteking zijn. - als u veel vaker poept dan u gewend bent
- U poept de laatste tijd anders dan u gewend bent. Bijvoorbeeld: de poep ziet er anders uit. Of uw poep is opeens veel dunner of dikker dan u gewend bent.
Waardoor komt buikpijn vaak?
Waardoor komt buikpijn vaak?
Buikpijn komt vaak door:
- te veel eten en te vet eten
Dit geeft pijn boven in de buik.
Vaak met boeren laten. Het eten uit de maag kan omhoog komen. Er kan zuur sap uit de maag in uw keel en mond komen. - voeding die gas veroorzaakt
Zoals kolen, bonen, noten, uien, knoflook en pittig gekruid eten.
Dit geeft krampen in de buik en winden laten. - prikkelbare darm syndroom
Dit geeft regelmatig buikpijn en problemen met poepen. Ook kun je veel winden laten en een opgeblazen gevoel hebben. - een virus: buikgriep
Vaak met misselijkheid en diarree erbij. - voedselvergiftiging
Dit geeft krampen door de hele buik. Met overgeven en diarree erbij. - verstopping
Dit geeft krampen in de buik en harde poep. - blaasontsteking
Dit geeft pijn onderin in de buik, pijn bij het plassen en vaak kleine beetjes plassen. Soms zit er ook bloed in de urine. - emoties, spanning of stress
- ongesteld zijn
Dit geeft krampen onderin de buik en soms in de rug. - medicijnen
Sommige medicijnen kunnen bijwerkingen hebben, zoals buikpijn of misselijk zijn.
Soms komt buikpijn door bijvoorbeeld een blindedarmontsteking, een bloeding of galstenen.
Wat kunt u zelf doen bij buikpijn?
Wat kunt u zelf doen bij buikpijn?
Buikpijn gaat vaak vanzelf binnen een paar dagen over.
Als u de huisarts niet hoeft te bellen, probeer dan of deze adviezen helpen:
- Eet op vaste tijden. Neem de tijd om te eten. Neem kleine porties.
- Eet gezond: niet te vet en met veel vezels. Bekijk het filmpje over gezond eten.
- Drink 2 liter per dag: vooral water en thee. Liever geen alcohol, bruisende drank en koffie.
- Beweeg veel: wandelen, fietsen, sporten.
Deze adviezen helpen tegen verstopping (filmpje), maagklachten en het prikkelbare darm syndroom.
Als u misselijk bent en diarree heeft:
- Bekijk het filmpje over buikgriep.
- Als u waarschijnlijk besmet voedsel heeft gegeten: Bekijk het filmpje over voedselvergiftiging.
- Drink 2 liter water per dag. Anders kunt u uitdrogen.
- Buikgriep is na een dag of 3 over.
Voedselvergiftiging is na 1 tot 3 dagen over.
Als u ongesteld bent en buikpijn heeft:
- Dan zijn rust en ontspanning belangrijk.
- Leg een warme kruik op uw onderbuik of neem een warm bad.
Als u stress heeft:
- Bekijk het filmpje Minder stress of lees de adviezen bij stress.
Meer informatie over buikpijn
Meer informatie over buikpijn
We hebben de informatie over buikpijn gemaakt met de richtlijnen voor huisartsen over:
NHG
Deze tekst is aangepast op