In het kort
- U heeft op de IC gelegen met corona.
- U heeft misschien al revalidatie gehad om te herstellen.
- U bent nu weer thuis, maar blijft last houden van klachten of u krijgt nieuwe klachten.
- Praat erover met uw naasten of uw huisarts.
Na een IC-opname met corona
U bent besmet (geweest) met corona en heeft op de intensive care (IC) gelegen. Hierdoor bent u (erg) verzwakt. Het duurt lang om te herstellen van een IC-opname. En misschien herstelt u niet volledig.
U bent op de IC beademd, waarbij u in slaap werd gehouden. U weet waarschijnlijk niets meer van die periode, die misschien meerdere weken heeft geduurd.
U kunt verschillende problemen met uw gezondheid hebben of krijgen:
- Uw spieren zijn verzwakt, waardoor u moeite kunt hebben met activiteiten doen.
- U kunt misschien minder goed dingen onthouden of plannen.
- Ook kunt u psychische klachten hebben of krijgen. Mogelijk voelt u zich bijvoorbeeld somber, verdrietig of eenzaam.
Een IC-opname voor iemand met corona is anders dan een ‘gewone’ IC-opname. Hierdoor krijgt u misschien ook andere klachten:
- U heeft op de IC weinig of geen bezoek gehad van uw naasten. De artsen en verpleegkundigen droegen mondmaskers, handschoenen, schorten en een bril. Dat kan u bang hebben gemaakt. U kunt nachtmerries krijgen of niet meer goed kunnen slapen. U kunt angstig of somber worden.
- U heeft een longontsteking gehad en bent hiervoor misschien beademd. U kunt hierdoor klachten houden, zoals benauwdheid, heesheid of problemen met praten.
- Corona heeft mogelijk de stolling van uw bloed tijdelijk veranderd. Hierdoor heeft u misschien een longembolie, herseninfarct of een hartinfarct gehad.
- Misschien bent u tijdens of na de IC-opname naar een ander ziekenhuis verplaatst. U werd wakker in een andere omgeving, waardoor u misschien angstiger bent geworden.
Voor deze problemen krijgt u na de IC-opname vaak revalidatie. Dit kan op verschillende plekken.
Als u voldoende hersteld bent, kunt u naar huis.
Wat merk ik thuis na de IC-opname met corona?
U heeft misschien revalidatie gehad na de IC-opname en bent nu weer thuis. Het kan zijn dat u weer helemaal herstelt, maar u kunt ook klachten houden. Ook in de maanden nadat u van de IC af bent, kunt u andere klachten krijgen:
- Uw conditie is misschien nog minder of uw spieren niet sterk genoeg. U bent snel moe en heeft misschien nog hulp nodig bij bijvoorbeeld eten, wassen, aankleden en douchen.
- Misschien bent u afgevallen en lukt het niet om aan te komen in gewicht.
- U kunt zich angstig of somber voelen.
- U kunt zich minder goed concentreren of dingen onthouden.
Dit noemen we PICS (Post Intensive Care Syndroom). Het komt voor bij 7 van de 10 mensen die op een IC hebben gelegen. Door deze dingen is de kans op PICS groter:
- U was al oud tijdens de IC-opname.
- U had al een andere ziekte voordat u corona kreeg, zoals diabetes, of een hart- of longziekte.
- U heeft lang (meerdere weken) op de IC gelegen.
U wilt weer zo veel mogelijk uw normale leven oppakken. U gaat weer meer doen in het huishouden en misschien zelfs weer aan het werk. Nu kan blijken dat niet alles meer even goed gaat.
U kunt de volgende klachten hebben of krijgen:
- Pijn of een raar gevoel in armen, benen, handen en voeten.
- Sneller moe zijn. Dingen die voorheen niet veel moeite kostten, gaan niet meer zo makkelijk. Zoals tuinieren, het huishouden of naar een verjaardag gaan.
- Zich minder goed kunnen concentreren op het werk. Of een boodschappenlijstje niet meer kunnen onthouden.
- Moeite hebben met taal begrijpen en plannen maken.
- Angstig, somber of verdrietig worden. U kunt posttraumatische stressstoornis (PTSS) krijgen.
Hulp thuis na een IC-opname met corona
Lichamelijke klachten
- Een fysiotherapeut of oefentherapeut kan u helpen om uw spieren sterker te maken.
- Ook kan de fysiotherapeut u helpen met oefeningen voor ademhaling, als u snel kortademig bent.
- Een diëtist kan u adviezen geven over goede voeding. En zorgen dat u weer een normaal gewicht krijgt.
Psychische klachten
Een IC-opname met corona is heel ingrijpend.
- Om alles te verwerken zijn afleiding en ontspanning belangrijk. Maar ook aandacht voor wat u overkomen is.
- Ook is het goed om contact te houden met mensen die belangrijk voor u zijn. Bedenk hoe zij u kunnen helpen en bespreek dat met hen. Vaak willen mensen iets doen, maar weten ze niet goed wat.
- U kunt hulp krijgen bij de verwerking. Praat bijvoorbeeld met uw huisarts over wat er is gebeurd en hoe dat uw leven verandert. Of met de praktijkondersteuner GGZ.
- Lukt het niet om het allemaal te verwerken? Blijft u somber of angstig? U kunt een depressie of posttraumatische stressstoornis (PTSS) krijgen, zelfs na maanden of jaren. Dan kunt u psychische behandeling krijgen van een psycholoog.
Problemen met denken en geheugen
Als u minder goed kunt onthouden, of als het denken langzamer gaat, is dat voor uw naasten niet altijd duidelijk zichtbaar. Dat kan u boos of verdrietig maken.
- Vertel uw naasten wat u lastig vindt. Of wat niet goed lukt.
- Soms helpt het om het op te schrijven. Dat hoeft u het niet telkens te vertellen.
- Praat erover met uw huisarts.
- Soms is extra hulp nodig, bijvoorbeeld van de wijkverpleging. Of huishoudelijke hulp.
- Soms verwijst de huisarts u door, naar een ergotherapeut, een revalidatiearts of een psycholoog.
Meer informatie over zorg nadat u op de IC lag
- Meer informatie voor mensen die op de IC hebben gelegen en mensen om hen heen: IC connect.
U kunt daar ook mensen leren kennen die hetzelfde hebben meegemaakt. - Meer informatie en contact met andere mensen die klachten hebben na corona: PostCovidNL.
- Steun voor mensen met lang klachten na corona: C-support.
We hebben deze tekst gemaakt met: