- Een hernia in de rug kan pijn geven in 1 bil of been.
- Tussen de wervels van je rug zitten soepele schijfjes.
- Zo'n schijf kan gaan uitpuilen. Dit heet een hernia.
- De uitpuiling kan op zenuwen gaan drukken.
- Tegen de pijn kun je pijnstillers nemen.
- Blijf zoveel mogelijk bewegen.
- Bij 3 van de 4 mensen gaan hernia-klachten vanzelf weer over binnen 12 weken.
Wat is je situatie?
De eerste weken met klachten
Behandeling kiezen na 6 weken klachten
FMS
NHG