Nieuws

Adviezen bij hitte en zon

Drink genoeg, doe rustig aan en bescherm u tegen de zon

Het is erg warm. De zonkracht is hoog. Dat betekent: kans op verbranding binnen 15 minuten.

Ga niet te lang in de zon en bescherm uw huid met kleding en een zonnebrandcrème van minimaal factor 30.
Drink genoeg en doe rustig aan. Neem een (voeten)bad of douche, leg af en toe een koele natte handdoek in uw nek en bescherm u tegen de zon. Anders kunt u een zonnesteek krijgen. 

Lees op Thuisarts.nl de tips en bekijk de film over Omgaan met warm weer.
Voor ouderen en jonge kinderen zijn de tips tegen uitdroging extra belangrijk.

Geplaatst op 24 juni 2020

Meer nieuws