Gaat u op vakantie naar een ver land? Zorg dan dat u weet wat u moet doen om ziektes te voorkomen! Zo blijft u gezond tijdens uw vakantie.
- Zorg dat u op tijd de nodige vaccinaties krijgt.
- Rauw voedsel (groente, vlees, vis, schelp- of schaaldieren) moet u vermijden.
- Eet alleen versgekookt voedsel dat heet wordt opgediend en fruit dat u zelf heeft geschild.
- Drink alleen water dat gekookt is of uit verzegelde flessen komt. Gebruik dit ook voor het tandenpoetsen.
- Was uw handen met water én zeep na gebruik van het toilet, voor het koken en voor het eten. Gebruik schoon eet- en drinkgerei.
- In landen waar zikakoorts, chikungunya of knokkelkoorts heerst, moet u zich overdag beschermen tegen steken van besmette muggen.
- In landen waar malaria voorkomt, moet u zich juist 's avonds en 's nachts beschermen tegen muggensteken.
- Krijgt u na thuiskomst koorts of voelt u zich grieperig? Laat uw huisarts weten wanneer u in een land bent geweest waar malaria heerst.
Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap, 25 juli 2017
