Gebrek aan beweging veroorzaakt bijna net zo veel doden als roken. Dat staat in een artikel in het gezaghebbende medische tijdschrift The Lancet.
De laatste jaren overlijden wereldwijd zo'n 5,3 miljoen mensen per jaar (van in totaal 57 miljoen) aan de gevolgen van te weinig bewegen. Daarmee is het bijna net zo'n ernstige doodsoorzaak als roken, obesitas en de gevaarlijkste vormen van kanker.
Onderzoekers spreken in het artikel in The Lancet zelfs van "een pandemie van inactiviteit". Ze pleiten ervoor om niet alleen te wijzen op de voordelen van zo'n dertig minuten bewegen per dag, maar ook op de gevaren van niet-bewegen.
Op Thuisarts.nl vindt u adviezen voor meer bewegen en stoppen met roken.
Bron: Lancet, 2012
