Slapeloosheid, steeds hoofdpijn of oververmoeidheid. Dit kunnen klachten zijn van (werk)stress. Maar liefst 1 op de 7 werknemers in Nederland heeft last van werkstress. Daarom is het deze week de Week van de werkstress.
Het is belangrijk om stress op tijd te herkennen. Of nog beter: stress voorkomen. Bij Ik wil beter omgaan met stress (ook een filmpje) leest u hier meer over. Voelt u zich overbelast en kunt u niet meer normaal functioneren? Kijk bij Overspannen wat u het beste kunt doen en voorkom dat u een burnout krijgt.
Wilt u testen wat bij u werkstress veroorzaakt? Doe de test Check je werkstress. U krijgt ook tips om werkstress te voorkomen.
Nederlands Huisartsen Genootschap, 16 november 2015
