- Een zweepslag is een scheurtje in een spier, meestal in de kuit.
- Een zweepslag ontstaat vaak als u veel kracht zet. Bijvoorbeeld bij het sporten.
- Het kan ook gebeuren als u stilstaat.
- U voelt opeens een scherpe pijn en kunt niet doorlopen.
- Hou het been direct hoog en koel het.
- Probeer elke dag iets meer te bewegen. Stop als het pijn doet en probeer het later weer.
- De kuitspier wordt vanzelf beter, meestal binnen 2 tot 8 weken.
Wat is je situatie?
NHG