In het kort
- Veel kinderen hebben wel eens hoofdpijn.
- Dit komt meestal door spanningshoofdpijn of migraine.
- De hoofdpijn duurt bij kinderen vaak kort, een paar uur.
- Hoofdpijn is vervelend, maar kan meestal geen kwaad.
- Bel de huisarts als uw kind hoofdpijn heeft en jonger dan 6 jaar is.
- Bel direct de huisarts als uw kind hoofdpijn heeft en ook erg ziek is.
Wanneer moet ik de huisarts bellen als mijn kind hoofdpijn heeft?
Spoed: Bel direct uw huisarts of de huisartsenpost als 1 of meer van deze dingen herkent:
- Uw kind heeft ineens erge hoofdpijn en voelt zich erg ziek.
- Uw kind heeft erge hoofdpijn met 1 of meer van deze klachten: koorts, een pijnlijke of stijve nek, rode vlekjes, sufheid of overgeven (braken).
- Uw kind heeft erge hoofdpijn na een klap of een val op het hoofd.
Bel uw huisarts voor een afspraak als 1 of meer van deze dingen klopt:
- Uw kind heeft hoofdpijn en is jonger dan 6 jaar.
- Uw kind blijft erge hoofdpijn houden, terwijl u alles heeft gedaan om de pijn minder te maken.
- Uw kind heeft heel vaak hoofdpijn.
- Uw kind doet het minder goed op school, omdat het vaak hoofdpijn heeft.
Wordt uw kind zieker? Lees ook Waar moet ik op letten bij mijn zieke kind?
Hoofdpijn bij kinderen
De helft van alle kinderen heeft wel eens hoofdpijn. Het komt meestal voor bij kinderen die 6 jaar of ouder zijn.
Als een kind hoofdpijn heeft, is dit meestal spanningshoofdpijn of migraine.
Ook bij een verkoudheid kan uw kind hoofdpijn krijgen.
Of door het drinken van frisdrank waar cafeïne in zit, zoals energiedrankjes.
Hoofdpijn duurt bij kinderen vaak korter dan bij volwassenen. Ook is het meestal minder heftig.
Spanningshoofdpijn bij kinderen
Bij spanningshoofdpijn zit de hoofdpijn aan beide kanten van het hoofd. Of het zit als een band om het hele hoofd. De nek kan ook pijn doen.
Deze dingen passen bij spanningshoofdpijn:
- Uw kind heeft hoofdpijn die drukkend of klemmend voelt.
- De hoofdpijn duurt een half uur tot een paar uur. Het duurt bijna nooit de hele dag.
- Uw kind slaapt goed. Soms vindt uw kind het moeilijk om in slaap te vallen.
- Uw kind kan vaak gewoon naar school of spelen.
- Uw kind is niet misselijk en ziet er niet ziek uit.
Migraine bij kinderen
Migraine komt voor bij kinderen en volwassenen. Hoe migraine precies ontstaat, is niet bekend. Kinderen kunnen er aanleg voor hebben. Soms kan een migraine-aanval ook komen als uw kind niet goed slaapt.
Aan deze dingen kunt u merken dat uw kind migraine heeft:
- Uw kind heeft hoofdpijn aan beide kanten van het hoofd of bij het voorhoofd.
- Uw kind stopt met waar het mee bezig was. Uw kind stopt met spelen of komt eerder naar huis van school.
- Uw kind krijgt meer pijn bij bewegen en gaat liever stil in een hoekje zitten.
- Uw kind kan niet goed tegen fel licht of hard geluid.
- Uw kind ziet er bleek uit en is misselijk. Soms moet uw kind overgeven (braken).
- Uw kind kan een aura hebben. Het ziet met beide ogen een vlek. Of het voelt bijvoorbeeld tintelingen in de lip of in 1 hand.
- Soms kunt u ook ander gedrag merken bij uw kind in de dagen voordat de hoofdpijn begint. Uw kind is bijvoorbeeld sneller boos of wil meer eten.
Bij jonge kinderen duurt een aanval van migraine meestal 1 tot 4 uur.
Adviezen als uw kind spanningshoofdpijn heeft
- Praat samen met uw kind over de hoofdpijn. En waar het door kan komen. Bijvoorbeeld door spanning (op school of thuis), door angst of doordat uw kind te weinig slaapt.
- Laat zien dat u het begrijpt als uw kind bezorgd is. Bedenk hoe u uw kind hierbij kunt helpen.
- Zorg voor voldoende ontspanning en beweging voor uw kind.
- Zorg dat uw kind niet te lang in dezelfde houding zit. Bijvoorbeeld achter de tv, de laptop of de spelcomputer.
- Laat uw kind op tijd naar bed gaan, ook als het al wat ouder is.
- Kinderen hebben niet altijd een pijnstiller nodig. U kunt paracetamol geven als de hoofdpijn erg is. Of als uw kind hierom vraagt. Doe dit niet te vaak. Als uw kind te vaak pijnstillers tegen de hoofdpijn slikt, kan het hierdoor juist extra hoofdpijn krijgen.
- Heeft uw kind vaak spanningshoofdpijn? Bespreek dit dan met de huisarts.
Adviezen als uw kind migraine heeft
Bij migraine-aanvallen die kort duren:
- Geef uw kind de ruimte en laat uw kind met rust tot het zich beter voelt.
- Is uw kind op school tijdens een aanval van hoofdpijn? Vraag aan de leraar op school of uw kind tijdens een aanval in een aparte kamer even kan gaan liggen. Vaak gaat het snel weer wat beter. Uw kind kan daarna weer meedoen met de les.
- Kinderen hebben niet altijd een pijnstiller nodig. U kunt paracetamol geven als de hoofdpijn erg is of als uw kind erom vraagt.
Bij een heftige migraine-aanval:
- Geef bij heftige migraine al bij het begin van de aanval paracetamol. Dan gaat de aanval sneller over. Als dat niet genoeg helpt, kan de huisarts een andere pijnstiller (ibuprofen) voorschrijven.
- Heeft uw kind vaak migraine? Bespreek dit dan met de huisarts. Als uw kind te vaak pijnstillers gebruikt, kan het daardoor juist weer hoofdpijn krijgen.
- Er zijn medicijnen tegen misselijkheid. Dit is alleen voor kinderen ouder dan 12 jaar. Gebruik dit alleen als uw huisarts dit voorgeschreven heeft. Kinderen zijn extra gevoelig voor de bijwerkingen van deze medicijnen.
Dit is ook belangrijk:
- Zorg dat uw kind goed slaapt. Dit kan helpen een migraine-aanval te voorkomen.
- Laat uw kind aan vriendjes en vriendinnetjes vertellen wat migraine is. Het is belangrijk voor uw kind dat anderen weten wat er gebeurt als uw kind hoofdpijn krijgt.
paracetamol
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Hoe gaat het verder als uw kind hoofdpijn heeft?
Het is belangrijk dat uw kind goed leert omgaan met hoofdpijn. Daar kunnen de adviezen bij helpen.
Spreek met uw huisarts af wanneer uw kind weer op controle moet komen. Dan kijkt u samen hoe het gegaan is met de hoofdpijn. Soms zijn er andere medicijnen nodig. Of dezelfde medicijnen in een andere hoeveelheid.
Als uw kind vaak hoofdpijn heeft, kan oefentherapie helpen. Soms kan ook een psycholoog uw kind helpen om met de hoofdpijn om te gaan. Ook ontspanningstherapie kan soms helpen bij de klachten.
De huisarts kan u en uw kind ook doorsturen naar de neuroloog of de kinderarts. Bijvoorbeeld als de behandeling voor de hoofdpijn niet genoeg helpt. Of als uw kind heel vaak hoofdpijn heeft.
Meer informatie over hoofdpijn
Meer informatie en contact met anderen met hoofdpijn vindt u via de patiëntenvereniging Hoofdpijnnet.
We hebben deze informatie gemaakt met de richtlijn voor huisartsen over hoofdpijn.