In het kort
- Door veel lawaai kunt u minder goed gaan horen.
- Bescherm uw oren in een omgeving met veel lawaai.
- Draag speciale oordoppen in een discotheek, bij een popconcert of festival.
- Zet het geluid van de muziek, tv, radio of computer (bijvoorbeeld bij gamen) niet te hard.
- Gebruik een hoofdtelefoon met ruis-onderdrukking.
- Doe regelmatig een hoortest. Zo weet u of uw gehoor slechter wordt.
Wat is lawaaidoofheid?
Lawaaidoofheid is slechthorendheid die ontstaat door harde geluiden.
Lawaaidoofheid kan plotseling ontstaan, maar u kunt ook langzaam steeds minder goed gaan horen. Bij lawaaidoofheid horen de meeste mensen vooral de hoge tonen slecht.
Wat zijn de verschijnselen van lawaaidoofheid?
Lawaaidoofheid begint vaak met een dof gevoel, een ruis, piep of brom in uw oren. U kunt minder goed horen. Dit kan tijdelijk zijn, maar ook blijvend.
De meeste mensen horen vooral de hoge tonen slechter. Dit merkt u vooral als u met iemand praat. U kunt moeilijk verstaan wat iemand zegt als er veel andere geluiden om u heen zijn. Een gesprek voeren tijdens een feestje lukt bijvoorbeeld niet meer goed. Een gesprek in een stille omgeving lukt vaak nog wel. Op den duur kan dat ook moeilijker worden. U kunt ook moeite krijgen met telefoneren.
Bijkomende verschijnselen die door lawaai kunnen ontstaan:
- Een blijvende piep, suis of brom in uw oor (oorsuizen of tinnitus)
- Overgevoeligheid voor normale geluiden.
Wat zijn oorzaken van lawaaidoofheid?
Lawaaidoofheid ontstaat door hard geluid. Als u bijvoorbeeld elke dag werkt op een plek met veel lawaai, kunt u langzaam slechter gaan horen. Door een heel harde vuurwerkknal of een geweerschot kunt u plotseling slechter gaan horen.
Lawaaidoofheid kan ontstaan door geluid boven de 80 decibel (dB). Geluid is bijvoorbeeld meer dan 80 decibel wanneer u extra hard moet praten tegen mensen die op 1 meter afstand staan. Andere voorbeelden:
- In een lege huiskamer is het geluid 50 decibel.
- Een motorfiets of grasmaaier geeft 90 decibel.
- Muziek via oordopjes kan vaak meer dan 100 decibel geven.
- Een popconcert geeft 110 tot 120 decibel.
- Een vertrekkend vliegtuig geeft 140 decibel.
De kans op lawaaidoofheid is groter:
- als het lawaai heel hard is: hoe meer decibel, hoe groter de kans
- bij hoge tonen
- als het lawaai lang duurt
Loop ik risico op het krijgen van lawaaidoofheid?
U hebt een grotere kans op lawaaidoofheid als u vaak of lang harde geluiden hoort.
Enkele voorbeelden:
- U gaat vaak naar een discotheek, popconcert of festival.
- U luistert lang naar muziek met een koptelefoon of oordopjes.
- U werkt elke dag in lawaai, bijvoorbeeld in de bouw of metaalbewerking, op een luchthaven of langs de snelweg.
- U draait of speelt muziek via versterkers (muzikanten en dj's).
- U speelt in een orkest en zit dicht bij de koperblazers.
- U rijdt motor zonder uw oren te beschermen tegen het lawaai van de wind.
Een keihard geluid (zoals een ontploffing) kan direct blijvende gehoorschade geven.
Adviezen om lawaaidoofheid te voorkomen
Muziek
- Draag oordoppen in een discotheek, bij een popconcert of festival. Speciale oordoppen met een muziekfilter beschermen beter dan schuimoordoppen. Als u ze gebruikt kunt u de muziek goed horen én gewoon met anderen praten. U kunt de speciale oordoppen kopen bij de audicien.
- Ga ver van de geluidsboxen af staan.
- Heeft u lang hard geluid gehoord? Dan is het verstandig om daarna een tijd in een stille omgeving te zijn.
- Zet het geluid van de muziek, tv, radio of computer (bijvoorbeeld bij gamen) niet te hard.
- Gebruik een volumebegrenzer. Deze zorgt ervoor dat het geluid van bijvoorbeeld uw telefoon niet te hard kan.
- Kies een hoofdtelefoon met ruisonderdrukking. Zo'n hoofdtelefoon maakt geluiden uit de omgeving zachter. U hoeft dan het geluid van de hoofdtelefoon niet zo hard te zetten.
- Doe regelmatig een hoortest. Zo merkt u op tijd of u slechter gaat horen.
Op het werk
Als het geluidsniveau op uw werkplek 80 decibel of meer is, dan moet uw werkgever maatregelen nemen. Dit staat in de Arbowet. Voorbeelden van maatregelen:
- Ervoor zorgen dat machines minder lawaai maken of nieuwe stillere machines kopen.
- Speciale gehoorbescherming (oordoppen of oorkappen) regelen voor medewerkers. Boven 85 decibel bent u verplicht deze te dragen.
- Om de zoveel tijd een hoortest voor medewerkers.
Wilt u meer weten over maatregelen tegen lawaai op uw werk? Neem dan contact op met uw bedrijfsarts.
Meer informatie over lawaaidoofheid
Meer informatie over lawaaidoofheid vindt u op:
- Oorcheck.nl: een hoortest en tips om veilig muziek te luisteren, speciaal voor jongeren
- Hoortest.nl: hoortest voor volwassenen
- Arboportaal: website van het Ministerie van Sociale zaken en Werkgelegenheid met informatie over lawaai op het werk
We hebben de informatie over lawaaidoofheid gemaakt met de richtlijn Slechthorendheid voor huisartsen.