In het kort
- Kalmerings-middelen helpen bij angst en stress.
- Ze hebben bijwerkingen, zoals minder snel reageren.
- Gebruik de kalmerings-middelen kort. Niet langer dan 4 weken.
- Je wordt snel verslaafd aan kalmerings-middelen.
- Je huisarts of psychiater kan je helpen om te stoppen.
- Slik je kalmerings-middelen en blijf je stress en angst voelen? Bel dan je huisarts of psychiater.
Wat zijn kalmerings-middelen?
Kalmerings-middelen zijn medicijnen die helpen bij spanning. Je voelt minder angst, zenuwen en stress.
Voorbeelden van kalmerings-middelen zijn oxazepam en diazepam.
Voor kalmerings-middelen heb je een recept nodig van je huisarts of psychiater. Meestal moet je ze zelf betalen.
Kalmerings-middelen slik je een korte tijd. Bijvoorbeeld 2 weken. Slik ze niet langer dan 4 weken. Na een een paar weken helpen de pillen soms minder goed. Gebruik je ze langer, dan kun je verslaafd worden.
diazepam
Diazepam behoort tot de benzodiazepinen. Het werkt rustgevend, spierontspannend, vermindert angstgevoelens en beïnvloedt de overdracht van elektrische prikkels in de hersenen.
Artsen schrijven het voor bij angstgevoelens en gespannenheid, paniekstoornissen, slapeloosheid, alcoholontwenning, spierkrampen, epilepsie en onrust.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.oxazepam
Oxazepam behoort tot de benzodiazepinen. Het werkt rustgevend, spierontspannend, vermindert angstgevoelens en beïnvloedt de overdracht van elektrische prikkels in de hersenen.
Artsen schrijven het voor bij angstgevoelens en gespannenheid, slapeloosheid en alcoholontwenning.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Hoe gebruik je kalmerings-middelen?
Let op deze dingen als je kalmerings-middelen gebruikt:
Kort gebruik bij angst en stress
- De huisarts of psychiater vertelt je wanneer je de pillen kunt slikken. Bijvoorbeeld als je erg veel stress of angst voelt.
- Gebruik de kalmerings-middelen zo kort mogelijk. Bijvoorbeeld 2 weken. Maar niet langer dan 4 weken. Stop daarna met slikken.
Wanneer mag je de pillen niet slikken
- Slik kalmerings-middelen niet samen met andere middelen die je suf maken. Zoals sommige medicijnen, alcohol of drugs. De pillen werken dan nog sterker. En je krijgt erge bijwerkingen.
- Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Gebruik dan zeker geen kalmerings-middelen. Je baby krijgt de stof uit de pillen ook binnen.
Ga niet het verkeer in
- Ga niet fietsen of autorijden als je kalmerings-middelen hebt geslikt. Kijk op Thuisarts.nl bij medicijnen en verkeer. En kijk bij Rij veilig met medicijnen.
Bijwerkingen van kalmerings-middelen
Kalmerings-middelen blijven lang in je bloed. Soms zelfs 2 dagen. Je kunt daardoor suf worden. Dit merk je aan deze dingen:
- Je reageert minder snel.
- Je kunt je aandacht moeilijker bij dingen houden. Vaak merk je dat zelf niet, maar andere mensen wel.
- Je kunt dingen minder goed onthouden. Vaak weet je niet meer precies wat er gebeurde net nadat je het kalmerings-middel slikte.
- Je kunt sneller een ongeluk krijgen. Daarom mag je meestal niet rijden als je kalmerings-middelen hebt geslikt. Lees meer over veilig rijden met medicijnen.
- Ben je ouder dan 60 jaar? Dan heb je een grotere kans om te vallen. En bijvoorbeeld een heup breken.
Andere bijwerkingen van kalmerings-middelen:
- hoofdpijn
- somber zijn
- duizelig zijn
- weinig interesse in dingen hebben
- dingen vergeten
- moe zijn
- minder zin in seks
- grotere kans op slaap-apneu en snurken
Gebruik je ook nog slaapmiddelen? Of alcohol of drugs? Dan zijn de bijwerkingen erger.
Hoe stop je met kalmerings-middelen?
Je kunt verslaafd worden aan kalmerings-middelen. Slik de pillen daarom kort. En niet langer dan 4 weken. Daarna stop je. Dit kan je helpen om te stoppen:
- Bespreek met je huisarts of psychiater hoe je steeds minder pillen slikt. En uiteindelijk stopt.
- Vertel andere mensen dat je gaat stoppen. Bijvoorbeeld je partner, familie en vrienden. Zij kunnen je steunen als je het moeilijk hebt.
- Gebruik geen alcohol of drugs.
Hoe stoppen precies gaat lees je bij stoppen met kalmerings-middelen.
Wanneer bellen als je kalmerings-middelen gebruikt?
Slik je kalmerings-middelen en blijf je stress en angst voelen? Of krijg je deze klachten weer nadat je met de pillen bent gestopt? Maak dan een afspraak met je huisarts of psychiater.
Meer informatie over kalmerings-middelen
- Voor oefeningen voor minder stress, een betere slaap of om je minder zorgen te maken: Mentaal Vitaal.
- Informatie over bijwerkingen: College ter Beoordeling van Geneesmiddelen en Bijwerkingencentrum Lareb.
- Over deelnemen aan het verkeer als je medicijnen gebruikt: Rij veilig met medicijnen.
Over deze tekst
We hebben deze tekst gemaakt met: