In het kort
- Deze adviezen kunnen helpen bij droge ogen:
- Knipper vaak even met je ogen. Vooral als je veel leest of naar een beeldscherm kijkt.
- Kom liever niet in ruimtes met rook of luchtblazers.
- Zet een bak water bij de verwarming in de winter.
- Draag je lenzen? Zet vaker een bril op.
- Kunsttranen kunnen helpen.
- De huisarts kan je ook een oogzalf geven.
kunsttranen
In kunsttranen zit een bevochtigingsmiddel.
Artsen schrijven het voor bij droge ogen en bij het Syndroom van Sjögren.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Wat zijn droge ogen?
Bij droge ogen zit er te weinig traanvocht in de ogen. Of het traanvocht werkt minder goed.
1 van de 10 mensen heeft droge ogen, vooral ouderen en vrouwen.
Wat merk je bij droge ogen?
Bij droge ogen kun je 1 of meer van deze dingen merken:
- een branderig, moe, stekend of drukkend gevoel
- jeuk in je ogen
- het gevoel alsof er zand in je ogen zit
- slijmdraden in je ogen
- je oogleden zitten vastgeplakt en er zitten korstjes op, vooral ’s ochtends
- wazig zien
- rode ogen
- veel tranen
Zijn droge ogen erg?
Te weinig traanvocht is niet goed voor je oog. De buitenste vliezen van het oog kunnen beschadigd worden als er te weinig vocht in het oog is.
Ook heb je met droge ogen een grotere kans op oogontstekingen.
Traanvocht is belangrijk. Het beschermt de ogen tegen uitdroging en beschadiging. De traanklieren maken het traanvocht.
Ook talg is belangrijk. Dat maken de talgkliertjes in de randen van de oogleden. Door talg is het traanvocht vet en blijft het beter op de ogen liggen. Daardoor blijven de ogen goed vochtig en drogen ze niet uit.
Door te knipperen verdelen de oogleden het traanvocht over het oog.
Waardoor heb je droge ogen?
Droge ogen kunnen komen door deze 2 dingen:
- Je traanklieren maken minder traanvocht.
- Je traanvocht verdampt sneller.
Minder traanvocht
De traanklieren kunnen minder traanvocht maken door:
- ouder worden
- ziektes, zoals diabetes, reumatoïde artritis, de ziekte van Graves of het syndroom van Sjögren
- medicijnen, zoals medicijnen tegen angst en depressie, medicijnen tegen psychose, bloeddruk-verlagers (bètablokkers), bloedverdunners (acetylsalicylzuur) en sommige oogdruppels
- een laserbehandeling van de ogen
Traanvocht verdampt sneller
Traanvocht kan sneller verdampen door:
- ouder worden
- te weinig knipperen, bijvoorbeeld als je leest of naar een beeldscherm kijkt
- tocht, rook en luchtblazers (airco)
- lenzen
- een ontsteking van de randen van de oogleden die lang duurt
- problemen aan het onderste ooglid: de ooglid-rand staat naar binnen of naar buiten, of de wimpers schuren over je oog
Wat kun je zelf doen aan droge ogen?
- Probeer niet in je ogen te wrijven.
- Knipper regelmatig, vooral als je veel leest of naar een beeldscherm kijkt. Dat is belangrijk om je ogen vochtig te houden.
- Zorg dat de lucht in huis niet te droog wordt als de verwarming aan staat. Hang bijvoorbeeld een bak met water aan de verwarming. Vul de bak regelmatig.
- Kom liever niet in ruimtes met rook.
- Kom liever ook niet in ruimtes met luchtblazers (airco). Dit soort apparaten blazen droge lucht. Dat droogt de ogen extra uit.
- Draag je lenzen? Doe wat vaker een bril op.
- Zijn de randen van je oogleden ontstoken? Maak ze dan goed schoon.
- Gebruik je medicijnen die droge ogen kunnen geven? Bespreek dit met je huisarts. Misschien kun je minder of andere medicijnen gaan gebruiken.
Aan sommige oorzaken van droge ogen is niets te doen, zoals ouder worden.
Heb je een laserbehandeling van je ogen gehad? Dan verdwijnen de klachten vaak vanzelf binnen een jaar.
Welke medicijnen helpen bij droge ogen?
Kunsttranen
Kunsttranen kunnen helpen bij droge ogen. Je druppelt ze zelf in je ogen. Die oogdruppels zonder medicijn kun je kopen bij de winkel of apotheek.
Er zijn veel verschillende soorten kunsttranen. Je kunt kiezen uit druppels of een gel.
Kijk op de verpakking hoe vaak je ze op een dag mag gebruiken.
Kunsttranen kun je blijven gebruiken zolang je dat prettig vindt. Kijk wel op de verpakking hoe lang ze goed blijven.
Er kan iets in kunsttranen zitten waarvoor je gevoelig bent. Als je meer klachten krijgt door de kunsttranen, ga dan naar je huisarts. Die kan dan een recept voor andere kunsttranen geven.
Oogzalf
Helpen kunsttranen niet genoeg? Dan kun je van de huisarts een oogzalf krijgen. Die kun je in je ogen doen voordat je gaat slapen.
Lenzen
Draag je lenzen? Vertel dit dan aan je huisarts en apotheker. Zij kunnen je dan beter advies geven over medicijnen.
kunsttranen
In kunsttranen zit een bevochtigingsmiddel.
Artsen schrijven het voor bij droge ogen en bij het Syndroom van Sjögren.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Wanneer bellen bij droge ogen?
Spoed: Bel direct de huisarts of huisartsen-spoedpost bij 1 of meer van deze klachten:
- Je kunt niet meer tegen licht.
- Je ziet opeens slecht en knipperen helpt niet.
- Je krijgt pijn aan je oog.
Maak een afspraak met je huisarts in 1 of meer van deze situaties:
- De adviezen helpen niet.
- Je wilt advies over kunsttranen of oogzalf.
- Je klachten worden steeds erger.
- Je oog wordt rood.
- De randen van je oogleden blijven ontstoken.
- De rand van je onderste ooglid gaat naar buiten of naar binnen staan.
- Je wimpers schuren over je oog.
- Je gebruikt medicijnen die droge ogen kunnen geven.
kunsttranen
In kunsttranen zit een bevochtigingsmiddel.
Artsen schrijven het voor bij droge ogen en bij het Syndroom van Sjögren.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Over deze tekst
We hebben de tekst gemaakt met de richtlijn voor huisartsen over oogproblemen.
Lees wie de informatie op Thuisarts.nl maakt.
Lees wat een richtlijn is en hoe die wordt gemaakt.