Ik heb endometriose en ik wil zwanger worden

• Vanaf je 30e word je steeds minder vruchtbaar. Daarna wordt de kans op zwangerschap elk jaar kleiner. Als je graag kinderen wilt, raden artsen je daarom meestal aan om niet te lang te wachten met proberen zwanger te worden.
• In de 6 dagen voor je eisprong ben je het meest vruchtbaar. Als je dan een paar keer vrijt, heb je de meeste kans om zwanger te worden. Kijk bij Ik wil zwanger worden.
• Leef gezond als je zwanger wilt worden. Gezond leven maakt je vruchtbaarder.
• Als je stopt met roken, heb je meer kans om zwanger te worden. Vraag daar hulp bij.
• Als je wel eens drugs gebruikt, stop daar dan mee.
• Misschien heb je overgewicht. Dan kan lichter worden je vruchtbaarder maken. Dat kan met goede voeding en meer bewegen. Het is ook belangrijk om problemen op te lossen waardoor je slechter voor jezelf zorgt, zoals stress. Kijk bij overgewicht wie je kunnen helpen.
• Het is ook belangrijk dat de man met wie je een kind wil krijgen gezond leeft. Dan is hij ook zo vruchtbaar mogelijk. Mannen kunnen ook minder vruchtbaar worden van roken, alcohol en drugs.
• Als je medicijnen met hormonen gebruikt, dan moet je daarmee stoppen. De hormonen zorgen ervoor dat je minder vaak of geen eisprong hebt. Ze zorgen er ook voor dat je minder slijmvlies maakt in je baarmoeder. Dat slijmvlies is nodig voor een zwangerschap. Een bevruchte eicel maakt zich daarin vast om te kunnen groeien. Bespreek het met je arts als je wilt stoppen met hormonen.
• Als je stopt met medicijnen, komt de pijn meestal weer terug. Dit kan vervelend zijn als je probeert zwanger te worden. Genoeg slapen en ontspanning kunnen helpen om beter met de pijn om te gaan.
  Als je ongesteld wordt, dan ben je die maand niet zwanger geworden. Dan mag je wel 2 weken pijnstillers gebruiken, tot je volgende eisprong. Bijvoorbeeld paracetamol of ibuprofen.

Kijk bij Ik heb pijn die langer blijft voor meer adviezen. Ook een behandeling bij een psycholoog of praktijkondersteuner kan soms helpen.