In het kort
- Een gekneusde of gebroken rib komt meestal door een val of een ongeluk.
- Je hebt pijn aan je borstkas bij bewegen, hoesten, niezen, lachen of diep inademen en uitademen.
- Je mag gewoon bewegen, ook al doet het pijn. Je mag ook hoesten, niezen, lachen en diep inademen en uitademen.
- Een behandeling is meestal niet nodig. Je rib geneest vanzelf.
- Het kan weken duren tot de pijn helemaal weg is.
Wat is een gekneusde of gebroken rib?
Een gekneusde of gebroken rib komt meestal doordat je een klap hebt gekregen tegen je ribben of heel hard hebt gehoest.
Bij een gekneusde rib is het zachte deel rond je rib beschadigd. Bijvoorbeeld de spieren en bloedvaatjes rond je rib.
Bij een gebroken rib zit er een scheur in je rib. Je rib kan hierdoor scheef staan.
Wat merk je als je rib is gekneusd of gebroken?
Bij een gekneusde rib heb je vaak dezelfde klachten als bij een gebroken rib. Je kunt 1 of meer van deze dingen merken:
- Je borstkas doet pijn aan de voorkant, zijkant of achterkant.
- De pijn wordt erger als je op de pijnlijke plek drukt.
- Je kunt moeilijker ademen.
- Je hebt pijn bij hoesten, niezen of diep inademen en uitademen.
- Je hebt pijn als je perst bij plassen of poepen.
- Je hebt pijn als je beweegt. Bijvoorbeeld bij het bukken of aankleden.
- Je hebt een blauwe plek op je borstkas.
Als je rib is gebroken, voel je soms een bult op de pijnlijke plek. Soms kraakt je rib als je ademt.
Als je veel ribben hebt gebroken, kun je je heel benauwd voelen.
Is het erg als je rib is gekneusd of gebroken?
Een gekneusde of een gebroken rib is meestal niet gevaarlijk. Het geneest meestal vanzelf.
Je hebt een heel kleine kans op deze dingen:
- Kun je door de pijnlijke rib minder goed diep inademen en uitademen? Dan heb je een grotere kans op een longontsteking. Vooral op oudere leeftijd.
- Er kunnen veel ribben gebroken zijn. Je kunt dan erg moeilijk ademen. Vaak moet je een paar dagen in het ziekenhuis blijven.
- Als je rib is gebroken, kun je een klaplong krijgen. Er prikt dan een stuk bot in je longen. Hierdoor kun je klachten krijgen als moeilijk kunnen ademen of pijn in je borstkas.
Oorzaken van een gekneusde of gebroken rib
Een gekneusde of gebroken rib komt meestal door een val of ongeluk, of een harde klap tegen je borstkas.
Je kunt ook je rib kneuzen of breken door hard hoesten of zwaar lichamelijk werk. Of als je een sport doet waar je veel kracht voor nodig hebt, zoals roeien of rugby.
Soms kan een rib al breken door een kleine beweging. Dat gebeurt bijna alleen op oudere leeftijd bij mensen met ernstige botontkalking. Of als er kankercellen in de rib gaan zitten. Dit gebeurt soms bij mensen die kanker hebben.
Wat onderzoekt je huisarts bij een gekneusde of gebroken rib?
Je huisarts luistert naar je longen en kijkt of je goed kunt ademen. Ook voelt je huisarts waar de pijnlijke plek zit.
Meestal is het niet nodig om een röntgenfoto van je longen of ribben te laten maken. Het is namelijk niet belangrijk om zeker te weten of je rib gekneusd of gebroken is: beide genezen vanzelf. Een breuk in je rib is ook niet altijd goed te zien op een röntgenfoto.
Soms twijfelt je huisarts of je een klaplong hebt. Dan laat je huisarts wel een röntgenfoto maken van je longen.
Advies bij een gekneusde of gebroken rib
Bewegen
- Bij een gekneusde rib of gebroken rib mag je gewoon bewegen. Bewegen is veilig: je rib geneest er niet slechter door.
- Je mag gewoon bukken, fietsen, wandelen, zwemmen of andere bewegingen maken. Dat kan vooral in het begin wel pijn doen. Doet het veel pijn? Dan kun je iets minder bewegen tot het weer beter gaat.
- In het begin kan het tillen van bijvoorbeeld een zware boodschappentas lastig zijn. Vraag hier dan hulp bij.
- Je mag ook diep inademen en uitademen, hoesten, niezen en lachen. Het kan pijn doen, maar je hoeft niet bang te zijn dat je rib daardoor slechter geneest.
- De eerste week kun je zelf uitproberen welke dingen je kunt doen. Daarna ga je merken dat alles steeds makkelijker gaat.
Hoesten
- Doet hoesten veel pijn? Het kan helpen om als je hoest een kussen tegen de pijnlijke plek te duwen.
- Hoor of voel je dat er slijm in je longen zit? Probeer het gewoon op te hoesten. Daarmee maak je de kans op een longontsteking kleiner.
Behandeling van een gekneusde of gebroken rib
Pijnstillers kunnen ervoor zorgen dat je goed diep kunt blijven inademen en uitademen. De kans op een longontsteking is dan kleiner. Ook kun je beter bewegen als je pijnstillers gebruikt.
- Gebruik paracetamol. Die pijnstiller heeft de minste bijwerkingen.
- Helpt paracetamol niet genoeg? Lees welke pijnstiller je kunt gebruiken.
- Komt de pijn steeds terug? Gebruik de pijnstiller dan op vaste tijden.
- Heb je nog steeds veel pijn en kun je daardoor niet goed ademen of bewegen? Bespreek dan met je huisarts welke pijnstiller je kunt gebruiken.
- Sommige fysiotherapeuten plakken tape op je pijnlijke ribben. Er is niet genoeg onderzoek gedaan om te weten of dit helpt tegen de pijn.
paracetamol
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Hoe gaat het verder na een gekneusde of gebroken rib?
Meestal geneest een gekneusde of gebroken rib vanzelf binnen een paar weken.
Je kunt daarna wel pijn blijven houden bij sommige bewegingen of hoesten. Bij sommige mensen is het na 6 weken over. Het kan ook 12 weken duren voordat je helemaal geen pijn meer hebt. Soms duurt het nog langer.
Wanneer bellen bij een gekneusde of gebroken rib?
Bel direct de huisarts of de huisartsen-spoedpost als je pijn in je ribben hebt na een val of harde klap en je hebt 1 of meer van deze dingen:
- Je ademt meteen moeilijk.
- Je bent ook duizelig of misselijk. Of je bent ook flauwgevallen.
Neem dezelfde dag contact op met de huisarts of de huisartsen-spoedpost als je 1 van deze dingen hebt:
- Je hebt veel pijn na een val of harde klap op je ribben.
- Je hebt opeens pijn in je ribben en je weet niet waar dat door komt.
Neem op werkdagen contact op met je huisarts als je een gekneusde of gebroken rib hebt en 1 of meer van deze dingen:
- Je ademt steeds moeilijker na een val of een harde klap op je ribben. Bijvoorbeeld na een paar dagen. Of je krijgt koorts.
- De pijnstillers helpen niet genoeg.
Over deze tekst
We hebben deze tekst gemaakt met het boek 'Kleine kwalen in de huisartsenpraktijk'.
Lees wie de informatie op Thuisarts.nl maakt.