- Bij een golfarm heb je pijn aan de binnenkant van je elleboog.
- Je hebt meer pijn als je een vuist maakt en je pols buigt.
- De oorzaak is niet helemaal duidelijk. Waarschijnlijk komt het doordat je te veel gedaan hebt met je arm.
- Een golfarm gaat meestal vanzelf over.
- Blijf je arm zo normaal mogelijk gebruiken. Een beetje pijn mag.
- Neem meer pauzes, doe minder zwaar werk en wissel bewegingen af.
Wat is je situatie?
NHG