In het kort
- Bij een haartong zit er een gekleurd laagje op uw tong.
- Het kan lijken alsof er haren op uw tong zitten.
- Een haartong kan komen door bijvoorbeeld roken, medicijnen, veel koffie of thee drinken of uw tanden niet vaak poetsen.
- Deze dingen kunnen helpen:
- Poets uw tanden 2 keer op een dag, steeds 2 minuten.
- Borstel uw tong 2 keer op een dag.
- Stop met roken als u rookt.
Wat is een haartong?
Bij een haartong zit er een laagje met een andere kleur op uw tong. Vaak zit dat laagje achter op de tong.
Elke dag slijt het bovenste laagje cellen van uw tong een beetje af. Dat komt door het speeksel in uw mond. En doordat u elke dag eet en drinkt. Maar elke dag maakt uw tong ook weer een nieuw laagje cellen aan.
Bij een haartong gaat dat niet goed. De bobbeltjes op uw tong waarmee u proeft worden langer en dikker. Dat gaat er steeds meer uitzien als een 'vachtje' op uw tong. Er groeien dus geen echte haren op uw tong.
Een laagje op de tong met een lichte kleur noemen we witte haartong.
Een donker laagje noemen we zwarte haartong.
Een haartong kan geen kwaad.
Wat merk ik van een haartong?
- Uw tong wordt eerst minder roze.
- Dan komt er een laagje op uw tong. Dit laagje is meestal wit, bruin of zwart.
- Het laagje wordt langzaam dikker.
- Na een tijdje lijkt het alsof er een 'vachtje' van haren op uw tong zit.
- Sommige bacteriën kunnen de kleur van het laagje veranderen.
Het laagje op uw tong wordt dan geel, oranje of groen. - U kunt het laagje makkelijk van uw tong schrapen.
- Meestal geeft een haartong geen klachten.
- U kunt last hebben van:
- een slechte adem
- een andere smaak: u proeft bijvoorbeeld metaal
- uw tong brandt, jeukt of tintelt
Waardoor komt een haartong?
U heeft meer kans op een haartong als 1 of meer van deze dingen voor u kloppen:
- U rookt.
- U drinkt veel koffie of thee.
- U poetst uw tanden niet vaak.
- U spoelt uw mond met mondwater.
- U slikt medicijnen tegen ontstekingen door een bacterie (antibiotica).
- U heeft een droge mond, bijvoorbeeld door uitdroging, diabetes of medicijnen tegen depressie.
- Uw afweer werkt minder goed, bijvoorbeeld door medicijnen of chemotherapie.
- U krijgt bestraling in de buurt van uw mond.
Wat kan ik zelf doen aan een haartong?
- Drink genoeg: elke dag 1,5 liter of meer. Drink vooral water.
- Stop met roken als u rookt.
- Poets uw tanden 2 keer op een dag, steeds 2 minuten.
- Maak uw tong 2 keer op een dag schoon. Dat kunt u zo doen:
- Borstel uw tong met een zachte tandenborstel en tandpasta.
- Schraap uw tong af met een houten spatel of tongschraper.
- Als uw tong weer schoon is: Probeer 1 maand geen of minder koffie en thee te drinken. Zo kunt u uitproberen of de haartong dan weg blijft.
- Ga elk jaar 1 of 2 keer naar de tandarts of mondhygiënist.
- Blijf uw mond en tanden goed verzorgen.
Wanneer bel ik de huisarts bij een haartong?
Bel uw huisarts in deze situaties:
- U heeft een haartong en de adviezen helpen niet genoeg.
- U denkt dat de haartong misschien door uw medicijnen komt. Stop niet zomaar zelf met medicijnen. Bespreek dit eerst met uw huisarts.
Meer informatie over een haartong
Meer adviezen om uw gebit en mond gezond te houden vindt u op de website van de beroepsorganisatie van tandartsen.
We hebben deze informatie gemaakt met het boek Kleine kwalen in de huisartsenpraktijk.