Ik heb hooikoorts

In het kort

Hooikoorts is een allergie voor stuifmeel van grassen of bomen.
Je niest veel, je hebt een verstopte neus, je ogen jeuken of tranen, je hebt het benauwd en je bent moe.
Een neusspray of medicijnen tegen allergie kunnen helpen.
Ook een neusspray met een ontstekingsremmer kan helpen.
Hou de ramen dicht op zonnige dagen met veel wind.
Draag buiten een zonnebril.

Film

Download deze film

Filmbestand mp4, 2:33 minuten, 39mb
Geluidsbestand voor als je slecht ziet of blind bent mp3, 2:33 minuten, 4mb
Ondertitelingsbestand srt, 3kb
© 2012-2024 NHG | Gebruiksvoorwaarden

Bekijk de film Hooikoorts op Thuisarts.nl

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts is een allergie. Bij hooikoorts krijg je klachten door stuifmeel van sommige grassen of bomen. Een andere naam voor stuifmeel is pollen.

De klachten ontstaan als er stuifmeel in je ogen, neus, mond, keel of luchtpijp komt. Hierdoor worden de slijmvliezen dikker en gaan ze meer slijm maken.

Hooikoorts is vervelend, maar niet gevaarlijk. De klachten verdwijnen vanzelf weer als het stuifmeel uit de lucht verdwenen is.

Wat merk je van hooikoorts?

Door hooikoorts kun je deze klachten krijgen als er stuifmeel in je ogen, neus, mond, keel of longen komt:

jeuk aan je neus
een verstopte neus
een snotneus of loopneus
niezen
jeukende ogen
tranen
een droge keel, soms met kriebelhoest
een vol gevoel in je hoofd
moe zijn
benauwd zijn of moeilijker ademen
piepend geluid bij het ademen
een gevoel alsof je koorts hebt. Je zou kunnen denken dat je van hooikoorts ook koorts krijgt, maar dat is niet zo.

Al deze klachten kunnen ook door iets anders komen. Je kunt bijvoorbeeld ook allergisch zijn voor katten of huisstofmijt.
Hooikoortsklachten krijg je alleen als grassen en bomen bloeien.

Waardoor krijg je hooikoorts?

Hooikoorts komt door stuifmeel (pollen) in de lucht. Als je hooikoorts hebt, kan je lichaam niet goed tegen stuifmeel. Het slijmvlies in je neus, keel en longbuisjes wordt dikker en gaat meer slijm maken. Het slijmvlies van je ogen kan ook dik worden. Dan krijg je jeuk in de ogen en tranende ogen.

Hooikoorts komt dus als er stuifmeel in de lucht zit:

Hooikoorts door bomen begint in februari of maart. Tussen maart en eind mei heb je vaak de meeste klachten.
Hooikoorts door gras begint in april of mei. Tussen mei en augustus heb je vaak de meeste klachten.

Als de temperatuur al vroeg in het jaar hoger wordt, bloeien bomen en grassen ook sneller. Dan komen de hooikoortsklachten ook vroeger in het jaar.

Sommige mensen hebben in deze maanden steeds last van hooikoorts, andere mensen af en toe een dag.

Het stuifmeel verspreidt zich vooral op zonnige, winderige dagen. De hooikoorts kan dan erger worden.

We weten niet waarom sommige mensen hooikoorts krijgen en andere mensen niet. In sommige families komt hooikoorts vaker voor dan in andere families.

Wat kun je zelf doen bij hooikoorts?

Probeer zo weinig mogelijk met stuifmeel in contact te komen.

Let op het weerbericht, vooral in het voorjaar en in de zomer:
Bij droog en zonnig weer zit er veel stuifmeel in de lucht.
Of kijk op internet waar en wanneer er veel stuifmeel in de lucht zit.
Blijf dan zoveel mogelijk binnen.
Hou de ramen dicht, ook 's nachts. Laat je autoramen ook dicht. Zo waait er geen stuifmeel naar binnen.
Doe de ramen open als het regent of net geregend heeft.
Draag buiten een bril of zonnebril.
Ga niet zelf grasmaaien.
Laat je was binnen drogen. Buiten komt er stuifmeel in.

Tips als je ergens naartoe wilt gaan, bijvoorbeeld met vakantie:

Aan zee en hoog in de bergen heb je minder klachten, omdat daar minder stuifmeel in de lucht zit.
In de herfst en winter heb je ook minder klachten. En als het regent of net geregend heeft.

Medicijnen bij hooikoorts

Je kunt medicijnen gebruiken als de adviezen niet genoeg helpen. De medicijnen zijn er als neus-spray, pillen of drankjes.

Neus-spray als je soms neusklachten hebt

Je kunt een neus-spray tegen allergie gebruiken. In de spray zit een antihistamine-medicijn.
Voor deze neusspray heb je een recept nodig.
De spray maakt het slijmvlies in je neus minder gevoelig. En het helpt goed tegen jeuk in de neus.

Zo gebruik je neus-spray tegen allergie:

Snuit je neus voordat je de neus-spray gebruikt.
Azelastine voor de neus: spuit 2 keer per dag 1 spray in elk neusgat.
Bijvoorbeeld 1 keer als je opstaat en 1 keer voor je gaat slapen.
Levocabastine voor de neus: spuit 2 keer per dag 2 sprays in elk neusgat.

Je hoeft de neus-spray niet elke dag te gebruiken. Gebruik het op het moment dat je klachten krijgt of als je denkt klachten te krijgen. Als de klachten weg zijn, kun je stoppen met de neus-spray. Als de klachten dan weer terugkomen, kun je weer starten met de neus-spray.

Neus-spray als je vaak of altijd neusklachten hebt

Je kunt een neus-spray met een ontstekingsremmer gebruiken. Voor deze neus-spray heb je een recept van je huisarts nodig.
Voorbeelden zijn fluticason in de neus, mometason neusspray of budesonide neusspray.

De neus-spray maakt het slijmvlies in je neus minder gevoelig. Het helpt ook goed bij een verstopte neus.
Het medicijn helpt pas na een paar dagen. Gebruik de neus-spray in ieder geval 4 weken lang elke dag. Dan helpt hij het best. Als het nodig is, kun je langer doorgaan. Lange tijd de spray gebruiken is niet gevaarlijk. Volg het advies van je huisarts.

Soms wordt slijmvlies kwetsbaar door deze spray. Dan kun je sneller een bloedneus krijgen. Als dit gebeurt, is dit meestal een paar dagen nadat je bent begonnen met de spray. Stop dan een paar dagen zodat het slijmvlies kan herstellen. Daarna kun je het medicijn weer gebruiken. Meestal krijg je dan geen bloedneus meer.

Op apotheek.nl staat hoe je een neus-spray met een ontstekingsremmer gebruikt.

Pillen en drankjes

Medicijnen tegen allergie zitten ook in pillen en drankjes. Bijvoorbeeld cetirizine of loratadine. Dit zijn antihistamine-medicijnen. Je kunt ze zonder recept kopen. Ze helpen tegen neusklachten. En tegen jeukende en branderige ogen.

Pillen of drankjes helpen na een paar uur. Soms kun je slaperig worden door deze medicijnen. Heb je hier last van? Kijk dan bij veilig rijden met medicijnen .

Als 1 medicijn niet genoeg helpt

Als 1 van de medicijnen niet genoeg helpt, kun je soms 2 medicijnen proberen. Bijvoorbeeld azelastine en fluticason. Probeer dit niet zelf. Bespreek dit eerst met je huisarts.

Als je met medicijnen toch nog klachten hebt, kun je hierbij ook je neus spoelen met fysiologisch zout. Dat is water waarin net zoveel zout zit als in het vocht in je lichaam.
Door het spoelen kunnen je klachten minder worden. Je kunt zo vaak spoelen als je wilt. Er zijn geen bijwerkingen. Blijf ook je medicijnen tegen neusklachten gebruiken.

Fysiologisch zout kun je zonder recept kopen bij de apotheek of drogist. Je kunt het ook zelf maken:

Meng 1 theelepel keukenzout in een glas water. Ongeveer 200 milliliter water van ongeveer 37 graden. Of meng 9 gram keukenzout met 1 liter water. Je kunt gewoon water uit de kraan gebruiken. In Nederland is dit schoon genoeg. Een plastic spuitje of pompje koop je bij de drogist of apotheek. Doe daar het mengsel in.

Op apotheek.nl staat hoe je een neus-spray gebruikt en hoe je je neus kunt spoelen.

budesonide neusspray

Budesonide hoort tot de bijnierschorshormonen of corticosteroïden. Het werkt ontstekingsremmend.

Artsen schrijven het voor bij langdurig ontstoken neusslijmvlies, allergie, hooikoorts en neuspoliepen.