Ik heb een beknelde zenuw in mijn bovenbeen (meralgia paresthetica)

In het kort

Een beknelde zenuw in het bovenbeen geeft pijn aan de voor- en zijkant van uw bovenbeen.
De pijn zit in één bovenbeen.
Soms voelt u op die plek ook minder goed.
De oorzaak kan zijn dat er iets op de zenuw drukt, bijvoorbeeld strakke kleding, een telefoon of portemonnee.
Meestal verdwijnen de klachten vanzelf, zeker als de oorzaak weg is.
Het kan twee jaar duren voordat de pijn helemaal weg is.

Wat is een beknelde bovenbeenzenuw?

De zenuw in uw bovenbeen die in de knel zit is een huidzenuw. Die zorgt voor het gevoel in de huid aan de voor- en zijkant van uw bovenbeen.

Een beknelde bovenbeenzenuw komt niet vaak voor: elk jaar krijgen ongeveer 4 van de 10.000 mensen er last van.

Het komt drie keer vaker voor bij mannen.

Wat zijn de verschijnselen van een beknelde bovenbeenzenuw?

Bij een beknelde bovenbeenzenuw heeft u pijn aan de voorkant en de zijkant van uw bovenbeen. Ook kan het zijn dat u minder gevoel heeft in de huid op die plek.

De pijn kan dof, brandend of prikkelend zijn.

Het wordt vaak erger als u lang staat.

Meestal heeft u pijn aan één been, niet allebei tegelijk.

Hoe ontstaat een beknelde bovenbeenzenuw?

De zenuw kan in de knel raken als er lange tijd iets drukt op uw onderbuik of lies. Bijvoorbeeld bij:

een strakzittende riem, een korset of andere strakke kleding
een sleutelbos of portemonnee in uw voorste broekzak
vaak en lang met uw benen over elkaar zitten
vaak en veel aan een sport doen, waarbij uw uw bovenbeen steeds naar achteren beweegt, bijvoorbeeld schaatsen of langlaufen
zwangerschap

Soms ontstaat deze beknelling door:

overgewicht
stofwisselingsziekten, zoals diabetes mellitus
littekens na een operatie in dat gebied

Adviezen bij een beknelde bovenbeenzenuw

Probeer de oorzaak weg te nemen:

Draag geen strakzittende riemen, korsetten of andere strakke kleding.
Doe geen sleutels, portemonnee of mobiele telefoon in uw voorste broekzak.
Hou uw benen naast elkaar als u zit (sla ze niet over elkaar).
Probeer af te vallen als u te zwaar bent.

Behandeling van een beknelde bovenbeenzenuw

Bij twee van de drie mensen met een beknelde bovenbeenzenuw verdwijnen de klachten vanzelf binnen twee jaar. De kans daarop is het grootst als het lukt om de oorzaak van de beknelling weg te nemen.

Tot die tijd kan pijnstilling helpen:

de huid koelen met een cold pack (of een zakje ijsblokjes in een washandje)
paracetamol
NSAID’s: dit zijn pijnstillers zoals naproxen, ibuprofen en diclofenac
carbamazepine (een medicijn tegen epilepsie en tegen zenuwpijn)
capsaïcine crème (pijnstillende crème)
een injectie met een pijnstiller, eventueel met een ontstekingsremmer

Er is nog niet goed onderzocht wat de beste behandeling is.

Soms blijft de pijn heftig en helpt pijnstilling niet genoeg. Uw huisarts kan u dan doorsturen naar het ziekenhuis voor een behandeling. Er zijn twee mogelijkheden:

de zenuw vrijmaken
de zenuw doorsnijden (hiermee kan de pijn verdwijnen maar ook het gevoel van dat stukje huid van uw bovenbeen)

carbamazepine

Carbamazepine brengt overprikkelde zenuwen in de hersenen tot rust.

Artsen schrijven het voor bij epilepsie, zenuwpijn, diabetes insipidus, manie en alcoholontwenning.

Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

paracetamol

Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.

Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.