Ik ben behandeld voor een ontsteking in mijn bilspleet (sinus pilonidalis)

Deze adviezen kunnen helpen na de behandeling van de ontsteking in je bilspleet:

Gebruik paracetamol als je pijn hebt

In de eerste dagen na de behandeling kun je pijn hebben als je zit of op je rug ligt. Je mag paracetamol nemen om de pijn minder te maken.

Het verschilt per persoon hoelang het duurt voordat de pijn weg is. Meestal is de pijn minder of weg na een paar dagen.
De wond is na ongeveer 2 weken dicht. Daarna komt er een litteken. Meestal heb je geen last van dit litteken.

Bewegen mag

Je mag gewoon bewegen, ook als het een beetje pijn doet. Wandel of fiets bijvoorbeeld een klein stukje.

Zit rechtop

Zorg dat je rechtop zit en niet onderuit gezakt. Zo komt er geen spanning op de wond.

Weinig pijn? Dan weer werken of naar school

Wanneer je weinig pijn meer hebt, kun je weer naar werk of school.

Vertel je werkgever of docent dat je een operatie hebt gehad. Die kan dan zorgen dat werken of naar school gaan goed lukt. Bijvoorbeeld door deze dingen te regelen:

• zorgen dat je rustig weer kunt beginnen
• zorgen dat je geen bewegingen hoeft te maken die veel pijn doen
• zorgen dat je niet lang achter elkaar moet staan of zitten

Zorg voor hulp in huis

Zorg dat familie, vrienden of buren je kunnen helpen. Bijvoorbeeld om boodschappen voor je te doen of voor je te koken. Of om je te helpen bij het verzorgen van je wond.

Je begint meteen na de behandeling met het verzorgen van de wond. Blijf dit nog 1 of 2 weken doen nadat de wond geen pijn meer doet of helemaal is genezen.

Je hebt 1 van deze 2 behandelingen gehad:

• schoonmaken van de ruimte met pus, haren of weefsel onder de huid
• wegsnijden van de ruimte met pus, haren of weefsel onder de huid

Hieronder staat hoe je de wond moet verzorgen bij deze behandelingen:

Wond verzorgen na schoonmaken van de ruimte onder de huid

• Spoel de wond 1 keer per dag schoon, bijvoorbeeld onder de douche. Maak de wond daarna goed droog.
• Was je wond voorzichtig na het poepen. Maak hem daarna goed droog met een handdoek die niet pluist.

Wond verzorgen na wegsnijden van de ruimte onder huid

• Zorg dat je wond de eerste 24 uur na de behandeling goed schoon en droog blijft.
• Stop 1 of 2 gaasjes tussen je billen. Zo komt er wat lucht tussen je billen. Daardoor blijft de wond droog.
• Verschoon het gaasje 2 keer per dag. Of vaker als het gaasje nat is.
• Kun je zelf niet goed bij de wond? Vraag dan hulp aan iemand.

Soms geneest de wond niet goed. Je kunt dan hulp krijgen van een wond-verpleegkundige. Ook omdat de wond op een lastige plek zit om zelf te verzorgen.

Dit kun je doen om te helpen zorgen dat je niet weer een ontsteking in de bilspleet krijgt:

• Zorg dat de ruimte tussen je billen schoon en droog blijft.
• Blijf niet lange tijd achter elkaar zitten.
• Heb je haren op je lichaam weggehaald, bijvoorbeeld met scheren? Of ben je naar de kapper geweest? Spoel dan alle losse haren weg en zorg dat ze niet tussen je billen komen.
• Scheer niet de huid tussen je billen.
• Stop met roken als je rookt. Roken zorgt dat wonden langzamer dichtgaan.
• Zorg voor een gezond gewicht. Als je te zwaar bent, komt er meer druk op je billen. Er kan dan sneller weer een ontsteking ontstaan.

Bij sommige mensen komt een ontsteking in de bilspleet vaak in de familie voor. Dan zijn deze adviezen extra belangrijk.