Ik heb putjeszolen

In het kort

In het kort

  • Putjeszolen zijn gaatjes in de huid onder je voeten.
  • Meestal heb je hier geen last van. Soms krijg je jeuk of pijn aan je voeten, of ze gaan vies ruiken.
  • Het komt door warmte, vocht en bacteriën.
  • Je huisarts kan een recept geven voor een gel of crème.
  • Voor zweetvoeten bestaat speciale spray, lotion of crème.
  • Hou je voeten goed schoon en droog. Dan is de kans kleiner dat je er weer last van krijgt.
Wat is het

Wat zijn putjeszolen?

Putjeszolen zijn kleine gaatjes in de huid onder je voeten. Het komt door bacteriën: die groeien makkelijk op een natte, warme huid. Daardoor gaat je huid ontsteken.

De putjes zitten meestal in je voetzolen en aan de rand van de tenen. Ze kunnen ook op de de binnenkant van je handen zitten.

Het komt iets vaker voor bij mannen dan bij vrouwen.

Wat merk je

Wat merk je bij putjeszolen?

Putjeszolen

Deze dingen kun je merken bij putjeszolen:

  • Bij putjeszolen zie je kleine gaatjes in de huid onder je voet. Of aan de rand van je tenen.
  • Soms zitten de putjes op de binnenkant van je handen.
  • De putjes zitten alleen in de bovenste laag van je huid. Meestal op plekken waar eelt zit.
  • De putjes zijn een paar millimeter groot.
  • Meestal heb je er geen last van.
  • Je kunt jeuk hebben.
  • Als er veel putjes heel dicht bij elkaar zitten, kan een stuk huid los gaan.
  • Als een groot stuk huid los gaat, kan dat pijn doen.
  • Mensen met putjeszolen hebben vaak ook zweetvoeten. Dan kunnen de voeten vies ruiken.
Oorzaken

Waardoor komen putjeszolen?

Putjeszolen krijg je door vocht, warmte en bacteriën.

Iedereen heeft bacteriën op de huid. Normaal heb je daar geen last van. Maar zijn je voeten vaak vochtig en warm? Dan kunnen de bacteriën goed groeien. Ze maken stofjes die je huid kapot maken. Hierdoor krijg je de putjes.

Je hebt een grotere kans op putjeszolen bij:

  • zweetvoeten
  • vochtige sokken
  • dichte schoenen die geen lucht doorlaten, bijvoorbeeld werkschoenen

Ook komt het vaker voor in warme landen.

Is het gevaarlijk

Zijn putjeszolen gevaarlijk?

Putjeszolen zijn niet gevaarlijk. Het is ook niet besmettelijk: je kunt het niet van iemand anders krijgen en ook niet aan iemand anders doorgeven.

Adviezen

Wat kun je zelf doen bij putjeszolen?

Probeer je voeten schoon en droog te houden. Dit kun je daarvoor doen:

  • Was je voeten elke dag met water. Heb je vaak zweetvoeten? Was je voeten dan elke dag met water en zeep.
  • Droog je voeten goed af, ook tussen je tenen.
  • Trek elke dag schone, droge sokken aan. En als het nodig is vaker.
  • Draag schoenen die lucht doorlaten. Bijvoorbeeld van leer.
  • Draag niet elke dag dezelfde schoenen. Zo kunnen de schoenen die je gedragen hebt goed drogen.
  • Hou niet de hele dag je schoenen aan. Loop vaker op blote voeten of op je sokken.
    Medicijnen

    Medicijnen bij putjeszolen

    Heb je veel last hebt van jeuk, pijn of een vieze geur door de putjeszolen? Dan kun je een gel of crème smeren. Dan gaan de putjes weg.

    Gel

    De huisarts kan een recept geven voor een gel met medicijnen tegen ontsteking. De medicijnen die in de gel zitten heten clindamycine op de huid en benzoylperoxide op de huid.

    • Smeer de gel elke dag 1 keer op de plekken.
    • Doe dit 3 tot 4 weken.

    De gel is niet geschikt voor kinderen jonger dan 12 jaar.

    Crème

    Gaan de klachten niet weg met de gel? Dan kun je een crème proberen (miconazol op de huid). Die kun je zonder recept kopen bij de drogist of apotheek.

    • Smeer deze crème 's ochtends en 's avonds op de plekken.
    • Doe dit 2 tot 6 weken.

    Deze crème is ook geschikt voor kinderen jonger dan 12 jaar.

    Bij zweetvoeten

    • Als je last hebt van zweetvoeten kun je een product met aluminium-zouten proberen (aluminiumzouten op de huid). Je kunt dat kopen als crème, lotion of spray. Het zorgt dat de zweetkliertjes dicht gaan zitten.
    • Doe het op je voeten voor je gaat slapen.
    • Was het er 's ochtends weer af met water en zeep.
    • Doe dit 2 tot 5 dagen achter elkaar.
    • Als je voeten goed droog zijn, hoef je niet meer elke dag te smeren. Doe het dan nog een paar keer in de week.

    aluminiumzouten op de huid

    Aluminiumzouten op de huid verminderen het zweten.

    Ze worden gebruikt bij overmatige transpiratie (overmatig zweten).

    Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

    benzoylperoxide op de huid

    Benzoylperoxide-gel werkt in op de bovenste huidlaag. Het weekt dit laagje van de huid los en vermindert de overmatige groei hiervan. Bovendien doodt benzoylperoxide de acnebacterie.

    De gel is te gebruiken bij acne en soms ook bij putjeszolen.

    Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

    clindamycine op de huid

    Clindamycine is een antibioticum van de lincomycinegroep. Het remt de groei van sommige bacteriën.

    Artsen schrijven clindamycine op de huid voor bij acne. Het wordt soms gebruikt bij hidradenitis en putjeszolen.

    Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.

    miconazol op de huid

    Miconazol is een antischimmelmiddel.

    Het is te gebruiken bij schimmelinfecties van de huid, zoals voetschimmel, schimmelnagels en eikelontsteking. Het wordt ook gebruikt bij een aantal huidinfecties met bacteriën, zoals puistjes (acne). Het wordt ook gebruikt bij putjeszolen.

    Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.
    Niet weer krijgen

    Hoe zorg je dat je niet weer putjeszolen krijgt?

    De putjes in de huid onder je voeten kunnen terugkomen, ook als ze helemaal weg waren. Je hebt een grotere kans dat het terugkomt als je last van zweetvoeten hebt.

    Probeer je voeten schoon en droog te houden. Lees bij Adviezen hoe je dat kunt doen.

    Wanneer bellen

    Wanneer bel je de huisarts bij putjeszolen?

    Bel je huisarts als je deze 3 dingen allemaal herkent:

    • Je denkt dat je putjeszolen hebt.
    • Je hebt last van jeuk, pijn, zweetvoeten of een vieze geur.
    • Je klachten worden niet minder met de adviezen.
    Meer informatie
    Deze tekst is aangepast op

    Vond je deze informatie nuttig?

    Heb je een tip hoe wij Thuisarts.nl kunnen verbeteren?