Hoe zorg ik dat ik geen soa krijg?

Je kunt zelf veel doen om te zorgen dat je geen soa krijgt bij de seks.

Gebruik condooms

• Gebruik altijd een condoom bij de seks. Dus bij:
  • penis in de vagina
  • penis in de anus (poepgat)
  • pijpen (penis in mond)
  • beffen (mond tegen vagina)
  • rimmen (mond tegen anus)
• Zorg dat je altijd condooms bij je hebt als je (misschien) seks gaat hebben. Denk niet: dat doet de ander wel.
  Doe het ook niet zonder condoom omdat je partner dat wil. Het is jouw lijf en jouw gezondheid.
• Praat van tevoren samen over condooms. Dus niet pas als je geil bent.
• Lees van tevoren hoe je een condoom goed gebruikt.
• Pak een nieuw condoom als je wisselt van standje. Dus bijvoorbeeld niet met hetzelfde condoom eerst in de anus en dan in de vagina.
• Gebruik een beflapje bij beffen (mond tegen vagina) of rimmen (mond tegen anus). Een opengeknipt condoom kan ook.
• Heb je een nieuwe vaste relatie? Gebruik minstens 3 maanden condooms. Als je na die 3 maanden zonder condooms seks wilt hebben: doe dan allebei een soa-test.

Let ook hier op:

• Door drank en drugs ga je makkelijker over je grenzen, ook met seks. Bedenk wat je wel en niet wilt voordat je drank of drugs neemt.
• Gebruik seksspeeltjes zoals dildo's het liefst alleen voor jezelf. Wil je toch seksspeeltjes delen? Gebruik dan elke keer dat je het speeltje doorgeeft een nieuw condoom. Maak seksspeeltjes goed schoon nadat je ze hebt gebruikt.
• Heeft je sekspartner blaasjes, wondjes, korstjes of zweertjes? Raak die dan niet aan. Was je handen goed met zeep als je plekjes toch hebt aangeraakt.
• Als een van jullie een koortslip heeft: zoen, pijp of bef elkaar dan niet.

Adviezen voor iedereen

• Hou je penis of vagina schoon. Dat betekent: wassen met water. Niet met zeep. Van zeep worden je slijmvliezen kwetsbaarder. Je krijgt dan sneller wondjes. Daardoor kan een soa makkelijker je lichaam binnenkomen.
• Gebruik geen handdoek van iemand met schaamluis of wratten op de penis of vagina.
• Gebruik geen scheermesjes van anderen.
• Let erop dat er schone spullen worden gebruikt als je een tattoo of piercing neemt. Aan vieze spullen kan besmet bloed zitten.
• Gebruik geen naalden van anderen.

Extra adviezen voor als je een groter risico hebt op hiv of hepatitis B

Deze mensen hebben een hoger risico op hiv of hepatitis B:

• mannen die seks hebben met mannen
• sekswerkers
• mensen die seks hebben met sekswerkers
• mensen die seks hebben met veel verschillende mensen

Klopt dit voor jou? Dan kun je nadenken of dit iets voor jou is:

• PrEP slikken: dit zijn medicijnen die zorgen dat je geen hiv krijgt
• een prik nemen tegen hepatitis B