In het kort
- Na een val of klap op je hoofd kun je bijvoorbeeld duizelig zijn, misselijk zijn en hoofdpijn hebben.
- Je kunt paracetamol nemen tegen de pijn.
- Na een erg harde val of klap heb je vaak direct hulp nodig.
- Let in elk geval de eerste 24 uur op of je niet meer klachten krijgt. Zorg dat er iemand bij je in de buurt is.
- De klachten gaan meestal binnen paar dagen vanzelf over.
- Heel soms houdt iemand langer klachten.
paracetamol
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Wanneer bellen na een val of klap op je hoofd?
Spoed
Iemand moet direct 112 bellen bij 1 of meer van deze dingen:
- Je bent bewusteloos.
- Je hebt een epileptische aanval gekregen na de val of de klap.
- Je hebt een ernstig ongeluk gehad in het verkeer.
Bel direct de huisarts of huisartsen-spoedpost na 1 of meer van deze dingen:
- Je bent van grote hoogte gevallen: van meer dan 1 meter hoogte of van 5 traptredes of meer.
- Je hebt iets hards of zwaars met veel snelheid op je hoofd gekregen. Bijvoorbeeld een dakpan.
- Je bent even bewusteloos geweest.
- Je hebt alcohol of drugs gebruikt.
- Je gebruikt bloedverdunners.
- Je bent 65 jaar of ouder.
Bel ook direct de huisarts of huisartsen-spoedpost bij 1 of meer van deze klachten:
- Er komt bloed of vocht uit je oor.
- Je ziet dubbel of kunt niet goed praten.
- Je moet steeds overgeven.
- Je hebt hoofdpijn zoals je nooit eerder hebt gehad. Deze hoofdpijn wordt steeds erger.
- Je herinnert je niets meer van de tijd kort voor of na de val of klap.
Bel ook als je na de klap of val al bij een arts bent geweest, en later 1 of meer van deze klachten krijgt.
Vertel dat je op je hoofd bent gevallen of een klap op je hoofd hebt gehad.
Is een val of klap op je hoofd gevaarlijk?
Niet zo'n harde val of klap
Een klap of val die niet zo hard was, is meestal niet gevaarlijk. Je schedel is meestal sterk genoeg om je hoofd te beschermen. Je kunt wel klachten hebben, zoals hoofdpijn, misselijk zijn of duizelig zijn.
Deze klachten gaan meestal vanzelf over.
Harde val of klap
Door een erg harde val of klap is er een kleine kans op een bloeding in je hoofd. Dit is van buiten niet te zien. Het kan langzaam ontstaan.
Je kunt dan bewusteloos raken.
Een bloeding in je hoofd gebeurt bijna nooit, maar is wel levensgevaarlijk.
Daarom is het belangrijk dat er de eerste 24 uur na de val of klap iemand bij je is die kan opletten hoe het met je gaat.
Adviezen direct na een val of klap op je hoofd
Kijk vooral de eerste 24 uur na de val of klap hoe het gaat. En vraag anderen in je buurt om ook extra op je te letten. Gaat het opeens veel slechter met je? Bel dan de huisarts of huisartsen-spoedpost. Of laat iemand bellen.
Het is niet nodig dat iemand je om de zoveel tijd wakker maakt, zoals vroeger het advies was.
- Heb je een bult op je hoofd? Koel de bult met een ijszak in een theedoek. Of met ijsblokjes in een washandje. Doe dit niet langer dan 10 minuten.
- Heb je een wond? Kijk bij adviezen bij een wond wat je dan moet doen.
Adviezen voor de dagen na de val of klap op je hoofd
De eerste dagen na de val of klap is dit belangrijk:
- Doe het de eerste dagen rustig aan als je klachten hebt.
- Je hoeft overdag niet in bed te gaan liggen. Daar word je niet sneller beter door.
- Begin langzaam weer met je normale activiteiten.
- Kijk zo weinig mogelijk naar een scherm. Bijvoorbeeld van een telefoon, televisie of computer.
Werk of school
- Je mag weer werken of naar school. Als je nog klachten hebt: begin rustig en doe steeds iets meer.
- Misschien wil je advies hoe je weer met je werk, school of studie kunt beginnen. Of je hebt nog klachten waardoor werken of studeren moeilijk gaat. Bespreek dit dan met je werkgever en de bedrijfsarts. Of met je mentor of decaan.
Bewegen en sporten
Bewegen is belangrijk om beter te worden. Ga bijvoorbeeld wandelen, fietsen of zwemmen. Doe niet meteen te veel, maar kijk wat goed gaat. Ga daarna langzaam steeds meer doen.
Met sommige sporten kun je beter pas beginnen als de klachten over zijn. Dat is zo bij sporten waarbij je je hoofd weer kunt stoten, zoals voetbal, andere balsporten en vechtsporten.
Alcohol en drugs
Drink geen alcohol en gebruik geen drugs. Daar kun je suf van worden. Je weet dan niet of je klachten komen door de klap op je hoofd of door de alcohol of drugs.
Medicijnen na een val of klap op je hoofd
Pijnstillers
Je kunt paracetamol nemen tegen de pijn. Wil je een andere pijnstiller nemen? Overleg dit dan eerst met je huisarts.
Andere medicijnen
Slik de eerste dagen geen slaappillen of kalmeringspillen. Daar kun je suf van worden. Je weet dan niet of je klachten komen door de klap of val op je hoofd of door deze pillen.
paracetamol
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Hoe gaat het verder na een val of klap op je hoofd?
De eerste dagen of weken kun je soms nog klachten hebben. Bijvoorbeeld:
- hoofdpijn
- nekpijn
- duizelig zijn
- misselijk zijn
- wazig zien
- je dingen niet meer goed kunnen herinneren
- moeilijk je aandacht bij iets kunnen houden
- slaapproblemen
- sneller boos zijn
- gevoelig zijn voor licht en geluid
- bang zijn
Deze klachten worden meestal vanzelf minder. De meeste mensen hebben na een paar weken geen klachten meer.
Wat kun je zelf doen bij klachten?
Dit kun je zelf doen als je klachten hebt:
- Blijf zo veel mogelijk je dagelijkse dingen doen. Bijvoorbeeld taken in huis en op je werk. Kun je door je klachten nu niet al je werk doen? Bespreek met de bedrijfsarts wat wel lukt.
- Stop na 2 weken met pijnstillers. Als je lang pijnstillers blijft slikken, kun je daardoor juist weer hoofdpijn krijgen.
- Beweeg elke dag. Kies wat lukt en wat je prettig vindt. Ga bijvoorbeeld fietsen, wandelen, zwemmen of tuinieren.
- Wees actief, maar doe niet meteen te veel. Ga langzaam steeds iets meer doen. Zorg ook voor genoeg rust.
Wat kun je doen als je langer klachten houdt?
Heb je na 6 weken nog klachten? Bel dan je huisarts. Samen kijken jullie hoe het komt dat je klachten houdt. En wat je eraan kunt doen.
Soms kan de huisarts je doorsturen, bijvoorbeeld naar:
- Fysiotherapie
De fysiotherapeut kan je oefeningen geven en leren beter om te gaan met je klachten. Zo blijf je actief. - Ergotherapie
Een ergotherapeut helpt je als je problemen hebt met je geheugen. Of als je je aandacht niet goed bij dingen kunt houden. Je kunt ook adviezen krijgen als je erg moe bent.