- Bij een tweeling kunnen de baby's:
- allebei een eigen moederkoek hebben
- of samen 1 moederkoek hebben
- Bij 1 moederkoek zijn er meer risico's. Er kan bijvoorbeeld te veel bloed van de ene naar de andere baby gaan.
- Eet gezond, rook niet en drink geen alcohol. Dan kunnen de baby's beter groeien.
- Slik foliumzuur en ijzertabletten.
- Probeer vanaf 20 weken extra rust te nemen.
- Tweelingen worden meestal te vroeg geboren:
- Tweelingen met 1 moederkoek en 2 vruchtzakken bij gemiddeld 35 weken.
- Tweelingen met 2 moederkoeken bij gemiddeld 37 weken.
- Als de eerste baby met het hoofd naar beneden ligt, kun je vaginaal bevallen.
foliumzuur
Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. Het is vooral aanwezig in groenten en volkorenproducten.
Foliumzuur speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het is bijvoorbeeld nodig voor de aanmaak van de rode bloedcellen en voor de werking van de zenuwen. Bovendien is het zeer belangrijk voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van de ongeboren baby.
Ons lichaam kan foliumzuur niet zelf maken. Daarom moeten we het via ons voedsel binnenkrijgen. Foliumzuur verlaat het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine. Om gezond te blijven, is daarom telkens een nieuwe hoeveelheid foliumzuur via het voedsel nodig.
Het is te gebruiken om aangeboren afwijkingen te voorkomen bij zwangerschap en kinderwens, bij vitaminegebrek, bij bepaalde vormen van bloedarmoede en bij homocystinurie (een stofwisselingsziekte).
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.