- Heeft u steeds (meer) alcohol nodig om u goed te voelen of een bepaalde situatie aan te kunnen, dan dreigt u van alcohol afhankelijk te worden.
- Ook als u nog geen problemen heeft met alcohol, is het verstandig eens na te denken over uw drinkgewoonten.
- Drink niet meer dan 1 à 2 glazen per dag.
- Voorkom dat drinken een gewoonte wordt door zeker 2 dagen per week niet te drinken.
Wat is uw situatie?
- Samenvatting
- Besluiten om minder te drinken
- Maak een plan om te minderen met drinken
- Tips om te minderen met drinken
- Bereid u voor om te minderen of te stoppen met drinken
- Ontwenningsverschijnselen tijdens het minderen of stoppen met drinken
- Medicijnen bij het minderen of stoppen met drinken
- Contact met uw huisarts bij minderen of stoppen met drinken
- Meer informatie over alcoholgebruik
- Samenvatting
- Besluiten om te stoppen met drinken
- Maak een plan om te stoppen met drinken
- Tips om te stoppen met drinken
- Bereid u voor om te minderen of te stoppen met drinken
- Ontwenningsverschijnselen tijdens het minderen of stoppen met drinken
- Medicijnen bij het minderen of stoppen met drinken
- Contact met uw huisarts bij minderen of stoppen met drinken
- Meer informatie over alcoholgebruik
