In het kort
- Met een kalender kan je kind leren om 's nachts droog te blijven.
- Je kind krijgt een sticker of maakt een tekening op deze kalender bij elke droge nacht.
- Je kunt ook een andere beloning geven.
- Bijvoorbeeld je kind laten kiezen wat jullie die dag eten of een extra verhaaltje voorlezen.
Hoe gebruik je een kalender bij bedplassen?
Met een kalender kan je kind leren om 's nachts droog te blijven.
Je kunt een gewone kalender gebruiken. Of samen met je kind een leuke kalender maken.
- Leg aan je kind uit wat de bedoeling is. Bijvoorbeeld: 'Het is de bedoeling dat je bed droog blijft 's nachts. Als je bed 's ochtends nog droog is, mag je op de kalender een sticker plakken of een zonnetje tekenen. Dit helpt je om je bed droog te houden'.
- Neem een vast moment om de kalender in te vullen. Bijvoorbeeld 's ochtends.
- Teken bij een droge nacht een zonnetje of plak een leuke sticker.
- Bewaar de kalender, het potlood of de stickers op een vaste plaats.
De kalender laat ook zien of het bedplassen minder wordt.
Kalender met beloning
Als je kind al wat ouder is kun je ook beloningen geven:
- Geef je kind een beloning als je kind het bed droog heeft gehouden.
- In het begin kun je je kind ook een beloning geven als het zijn best gedaan heeft om het bed droog te houden. Daarna geef je de beloning alleen als het gelukt is droog te blijven.
- Als dat een tijdje goed gaat, kun je afspreken dat je kind pas na 2 droge nachten weer een beloning krijgt. Zo zijn er steeds meer droge nachten nodig voor een beloning.
Belonen werkt positief. Kinderen vinden het leuk en willen graag droog blijven.
Straffen of boos worden werkt niet. Bedplassen kan hierdoor zelfs erger worden of langer duren.
Welke beloning kun je geven als je kind droog blijft?
Voorbeelden van beloningen:
- complimenten, extra aandacht of een extra knuffel
- iets bijzonders bij het ontbijt
- samen een spelletje doen
- maak een tekeningetje voor je kind
- laat je kind kiezen wat jullie die dag eten
- je kind mag het toetje kiezen
- samen koekjes bakken, of je kind mag zelf koekjes bakken
- extra buiten spelen, bijvoorbeeld na het eten
- extra lang in bad
- extra voorlezen
- iets later naar bed
- naar de speeltuin of dierentuin
- samen naar de markt
- alleen met papa of mama iets doen
- een kleine verrassing die je leuk hebt ingepakt
- iets wat je kind verzamelt
- een klein speeltje
Geef geen snoep, geld of cadeaus als beloning.
Tips bij beloningen als je kind droog blijft
Probeer deze tips als je beloningen geeft als je kind droog blijft:
- Spreek duidelijk af wanneer je kind een beloning krijgt. Bijvoorbeeld als het bed of de luier helemaal droog is. Houd je aan je afspraak.
- Spreek duidelijk af welke beloning je kind dan krijgt.
- Geef de beloning direct na een droge nacht. Zo weet je kind goed waar de beloning voor is.
- Blijf je kind vooral ook op allerlei andere momenten knuffelen en complimenten geven. Niet alleen voor een droog bed.
- Soms plast je kind toch nog of weer in bed. Je kind doet dat niet expres. Blijf positief en voel je niet schuldig. Zeg dat je weet dat je kind zijn best heeft gedaan. Moedig je kind aan om daarmee door te gaan. Dan krijgt je kind ook het vertrouwen dat het steeds beter zal gaan.
Hoe gaat het verder als je bij bedplassen een kalender gebruikt?
Gebruik de kalender minimaal 2 maanden.
Als je kind na 2 maanden niet droog blijft, kun je doorgaan met de kalender. Of afwachten of het bedplassen vanzelf over gaat. Bij de meeste kinderen gaat bedplassen namelijk vanzelf over.
Of je kunt een andere behandeling kiezen, zoals je kind 's avonds uit bed halen of een plaswekker.
Je kunt ook verschillende behandelingen tegelijk proberen. Bijvoorbeeld je kind 's avonds uit bed halen en een kalender gebruiken.
Meer informatie over bedplassen
Wij hebben deze tekst gemaakt met de richtlijn voor huisartsen over bedplassen.