In het kort
- Als u in het ziekenhuis lag met corona, duurt het soms lang voor u weer helemaal beter bent.
- U bent misschien sneller moe.
- U heeft misschien problemen met denken en onthouden.
- Uw arts kijkt samen met u waar en hoe u het beste weer beter kunt worden:
- thuis
- in een zorghotel
- in een verpleeghuis of revalidatie-centrum
- Bewegen en gezond eten zijn belangrijk om beter te worden.
Klachten na corona
De meeste mensen zijn na corona binnen enkele weken helemaal beter. Soms houdt iemand langer dan 6 weken klachten na corona. De kans hierop is het grootst bij mensen die erg ziek waren door corona. Of bij mensen die meteen heel veel klachten hadden door corona.
Als u corona heeft gehad, kunt u bijvoorbeeld deze klachten hebben of krijgen:
- moe zijn
- benauwd zijn
- snel of moeilijk ademen
- snel moe bij een kleine inspanning (zoals traplopen)
- zwakkere spieren, waardoor u zich minder fit voelt
- problemen met denken en onthouden
- minder of anders ruiken of proeven
- niet meer dingen tegelijk kunnen doen
- hoofdpijn
- slecht slapen
- snel bang zijn
- somber zijn
Misschien had u al een andere ziekte of andere klachten voordat u corona kreeg. We weten nog niet wat de invloed is van corona op deze ziekte of klachten.
Klachten kunnen ook voorkomen bij mensen die u goed kennen. Zoals uw partner, kinderen of vrienden. Zij kunnen bijvoorbeeld ongerust zijn, zich zorgen maken of somber worden.
Waar ga ik heen nadat ik in het ziekenhuis heb gelegen met corona?
U heeft in het ziekenhuis gelegen met corona omdat u erg ziek was. U mag uit het ziekenhuis. Uw arts kijkt samen met u waar u het beste heen kunt gaan om beter te worden. Dit kan zijn naar huis, naar een zorghotel of naar een revalidatie-centrum.
Heeft u op de IC gelegen? Kijk dan hoe het verder gaat na een IC-opname met corona.
Thuis, met hulp van uw huisarts of thuiszorg
- Als u weinig klachten heeft, kunt u naar huis. Uw huisarts of arts uit het ziekenhuis regelt samen met u de zorg die u nodig heeft.
- Als u dat nodig heeft, kunt u hulp krijgen van bijvoorbeeld een fysiotherapeut, ergotherapeut, logopedist, psycholoog, maatschappelijk werker of diëtist.
- Soms wordt u beter zonder extra hulp.
Een zorghotel of andere plek
- Heeft u weinig klachten, maar kunt u niet naar huis? U gaat dan ergens heen waar u dag en nacht zorg (24-uurs zorg) kunt krijgen. U blijft hier slapen.
Dit is een zorghotel of een andere plek waar u kunt blijven slapen.
Behandeling in een verpleeghuis of een revalidatie-centrum
- Soms heeft u nog heel veel klachten of problemen. U kunt dan niet meteen naar huis. U heeft dan veel behandeling en hulp nodig om beter en sterker te worden. Dit heet revalidatie.
- Deze revalidatie gebeurt in een revalidatie-centrum of op een speciale afdeling in het verpleeghuis.
- Hier krijgt u verschillende behandelingen voor de klachten die u nog heeft.
Zorg thuis of in een zorghotel als u corona heeft gehad
Het is niet te voorspellen hoe lang het duurt voordat u weer helemaal beter bent. Of dat u misschien nog klachten blijft houden.
Soms neemt de arts uit het ziekenhuis of uw huisarts na een tijd contact met u op, om te kijken hoe het met u gaat. Of u heeft misschien al een afspraak staan voor controle in het ziekenhuis als u naar huis gaat. U kunt ook zelf een afspraak maken bij de huisarts.
Misschien heeft u nog klachten die niet over zijn. Of u bent bang of somber. Of u heeft misschien nieuwe klachten.
Uw (huis)arts kijkt samen met u welke klachten en problemen u heeft. En of u daarbij hulp nodig heeft.
U vindt hier informatie en adviezen over deze klachten:
- moe zijn
- benauwd zijn of moeilijk ademen
- niet fit zijn of een slechte conditie hebben
- minder kunnen denken of onthouden
- minder ruiken of proeven
- bang of somber zijn
Problemen thuis of op uw werk
Thuis kan het nu anders zijn. U heeft misschien nog klachten en krijgt daarvoor hulp. Voor uw gezin en uw familie is dit ook zwaar. Uw arts zal ook aandacht hebben voor uw gezin.
Zijn er spanningen thuis? Praat er gerust over met uw (huis)arts.
Zijn er problemen op uw werk? Of hebben uw klachten gevolgen voor uw werk? Bespreek het met uw werkgever. U kunt er ook over praten met uw bedrijfsarts of verzekeringsarts.
Wat kan ik zelf doen na corona?
Praat met uw familie en vrienden over hoe het gaat. En hoe ze u kunnen helpen. Bijvoorbeeld door boodschappen te doen. Of u juist even met rust laten.
Bewegen is goed voor u. Ook als u niet fit bent of snel moe bent. Kies wat u prettig vindt. Bijvoorbeeld wandelen, fietsen, tuinieren, klusjes doen in huis, of spelen met de kinderen. Alle beetjes helpen.
Beweeg niet te veel in 1 keer. Dan krijgt u misschien weer veel klachten. Neem dus ook genoeg rust, om uw conditie weer rustig op te bouwen. Dit is ook zo bij sporten. U kunt beter korter en vaker bewegen of sporten, dan 1 keer heel lang.
Het is belangrijk dat u goed en gezond eet. Misschien bent u afgevallen toen u ziek was. Gezond eten kan helpen om sneller weer fit te worden en sterkere spieren te krijgen. En om een gezond gewicht te krijgen.
Meer informatie over klachten na corona
- Meer informatie en contact met lotgenoten voor mensen die klachten hebben na corona: PostCovidNL.
- Steun voor mensen met lang klachten na corona: C-support.
We hebben deze tekst gemaakt met: