In het kort
- De meeste mensen gaan weer werken na corona.
- Tips voor als u gaat werken:
- Bouw uw taken rustig op.
- Vraag op tijd om hulp als u klachten krijgt.
- Bel uw bedrijfsarts of verzekeringsarts in deze situaties:
- U twijfelt of u weer kunt beginnen met werken.
- U heeft klachten tijdens het werk.
- U bent bang klachten te krijgen tijdens uw werk.
Adviezen als u weer aan het werk gaat na corona
Deze adviezen kunnen u helpen als u aan het werk gaat. Ze zijn extra belangrijk als u nog klachten heeft:
- Begin met makkelijke taken.
- Vraag om een rustige werkplek met weinig drukte.
- Doe 1 ding tegelijk.
- Neem tussendoor regelmatig een pauze om uit te rusten.
- Bouw het aantal uren dat u werkt rustig op.
- Bouw uw taken rustig op.
- Vraag op tijd om hulp als u klachten krijgt.
- Kijk vooral naar wat u wel kunt.
Corona en werken
Om deze redenen kan het bijvoorbeeld prettig zijn om weer aan het werk te gaan na corona:
- U heeft regelmaat in uw dag.
- U ziet of spreekt collega’s en andere mensen.
- Werken geeft u zelfvertrouwen.
Als u corona heeft gehad, kan uw werk zelfs nog belangrijker voor u worden. Op uw werk denkt u aan andere dingen dan als u thuis bent. U denkt even niet aan de klachten die u misschien nog heeft. Het kan een fijn gevoel geven dat u iets nuttigs doet. Als u werkt, kunt u zelfs minder klachten hebben, zoals moe zijn.
Klachten na corona
De meeste mensen met corona zijn snel weer beter en kunnen snel weer aan het werk. Vaak kunt u uw werk weer doen zoals u dat daarvoor ook deed.
Sommige mensen houden klachten na corona. De kans is groot dat klachten na corona vanzelf overgaan. Weinig mensen hebben langer dan 6 maanden klachten. De meeste mensen kunnen binnen 6 maanden na corona weer werken.
Dit zijn de klachten die het meest voorkomen:
- moe zijn
- benauwd zijn of moeilijk ademen
- minder goed ruiken of proeven
- niet fit voelen of problemen met bewegen
- problemen met denken, uw aandacht ergens bijhouden of dingen onthouden
U kunt 1 van deze klachten hebben. Of meer klachten tegelijk. U kunt ook andere klachten na corona hebben.
Welke problemen kan ik krijgen als ik weer ga werken na corona?
Als u corona heeft gehad, kunt u problemen hebben of krijgen als u weer aan het werk gaat. Die problemen komen bijvoorbeeld door:
- uw klachten
- Door uw klachten kunt u uw werk niet doen of niet goed doen.
- Hele dagen werken kost (te) veel moeite.
- Uw klachten zijn elke dag zo anders dat u uw werk niet goed kunt plannen.
- U krijgt extra klachten door het werk. U kunt bijvoorbeeld niet goed tegen de drukte.
- Het kan lastig voor u zijn dat uw klachten niet altijd duidelijk te zien zijn.
- problemen met collega's
- U kunt met uw collega’s niet goed praten over wat u heeft meegemaakt.
- Uw collega’s houden niet (genoeg) rekening met uw klachten. En met wat u wel of niet kunt doen.
- Uw collega’s weten niet goed hoe ze met u om moeten gaan. Ze vragen bijvoorbeeld niet hoe het met u gaat.
- problemen met uw werkgever
- Uw leidinggevende let niet genoeg op uw klachten en wat u wel of niet kunt doen.
- Op uw werk zijn geen aanpassingen mogelijk. Zoals van uw werktijden of uw werkzaamheden.
- Uw leidinggevende wil dat u zo snel mogelijk weer gaat werken.
- U krijgt te weinig hulp van uw werkgever of de bedrijfsarts.
- U weet te weinig van de wetten en regels over werk en inkomen.
Heeft u problemen op uw werk? U kunt vragen om een gesprek met de bedrijfsarts, als u een werkgever heeft. Als u zelfstandig werkt, kunt u een gesprek vragen met een verzekeringsarts als u daarvoor verzekerd bent.
Wie helpen mij als ik lang thuis geweest ben na corona?
U heeft een werkgever
Als u al een aantal weken niet heeft gewerkt, krijgt u meestal een gesprek met de bedrijfsarts als u een werkgever heeft. Hier heeft u recht op.
Een bedrijfsarts weet veel van werk en gezondheid. De bedrijfsarts kijkt welke klachten invloed hebben op uw werk. Ook geeft de bedrijfsarts adviezen voor op het werk. Bijvoorbeeld welke aanpassingen ervoor kunnen zorgen dat u weer aan het werk kunt.
Een arts die werkt voor de arbodienst (arbo-arts) doet hetzelfde als een bedrijfsarts.
Alles wat u met de bedrijfsarts bespreekt, mag de bedrijfsarts niet aan uw werkgever of andere personen vertellen (medisch beroepsgeheim). De bedrijfsarts werkt voor zichzelf en niet voor uw werkgever.
Met de bedrijfsarts bespreekt u wat u kunt doen. Bijvoorbeeld:
- uw normale werk of een deel van uw werk
- dezelfde uren als voor corona of een deel van uw uren
Deze afspraken leggen jullie vast in een plan. In dit plan staan in ieder geval deze dingen:
- De klachten die invloed hebben op uw werk. Bijvoorbeeld snel moe zijn, minder goed uw aandacht erbij kunnen houden, slecht tegen prikkels kunnen.
- Hoeveel uur kunt u werken?
- Welke aanpassingen zijn nodig van uw werkplek?
- Voorspelling van hoe lang uw klachten duren.
Samen met uw werkgever maakt u hierna een plan waarin staat hoe u weer aan het werk kunt. U en uw werkgever gebruiken hiervoor de adviezen van de bedrijfsarts.
Meer informatie hierover kunt u vinden via het UWV.
Als u het niet eens bent met uw werkgever of bedrijfsarts, kunt u naar het UWV. Bijvoorbeeld als u er anders dan uw werkgever over denkt of u wel of niet kunt werken. U kunt dan vragen om een afspraak met een verzekeringsarts. Een verzekeringsarts weet veel van de wetten en regels als u niet meer kunt werken.
U heeft geen werkgever
Het kan zijn dat u geen werkgever heeft. U bent bijvoorbeeld ondernemer of zzp’er. Meestal kunt u dan hulp krijgen van uw verzekeraar (medisch adviseur of verzekeringsarts) als u verzekerd bent tegen niet meer kunnen werken.
U kunt een gesprek vragen met uw medisch adviseur of verzekeringsarts als u weer wilt gaan werken.
Heeft u een uitkering omdat u werkeloos bent (WW-uitkering)? U moet zich dan ziekmelden bij het UWV. Bij het UWV kunt u een afspraak krijgen met een arts of iemand van de afdeling ziektewet.
Hoe gaat het verder als ik aan het werk ben na corona?
De bedrijfsarts of verzekeringsarts helpt u als u ziek bent, en als u weer gaat werken. Dit duurt tot u weer helemaal werkt, of tot u ander of aangepast werk doet. Maar het duurt niet langer dan 2 jaar.
U heeft regelmatig een gesprek met uw bedrijfsarts en daarna met uw werkgever. Dit is elke 6 weken of vaker. Met hulp van de adviezen van de bedrijfsarts bespreekt u samen met uw werkgever deze dingen:
- Hoe gaat het met u?
- Welke klachten heeft u die invloed hebben op uw werk? Bijvoorbeeld weinig energie hebben of snel afgeleid zijn.
- Klopt de voorspelling van hoe lang uw klachten duren nog?
- Zijn er aanpassingen nodig om uw werk te kunnen doen?
- Kunt u al meer werk doen?
- Welke problemen heeft u op het werk?
- Welke mogelijke oplossingen zijn er voor de problemen?
Meestal lukt het met hulp, aanpassingen en oplossingen om weer net zoveel te werken als voordat u corona kreeg.
Als werken niet lukt
Soms lukt het niet om weer uw oude werk te doen. U en uw werkgever moeten dan samen kijken of 1 of meer van deze dingen mogelijk is:
- minder uren werken
- andere taken zoeken die beter bij u passen
- zoeken naar ander werk bij een ander bedrijf
Iemand van de arbodienst (arbeidsdeskundige) kan uw werkgever over deze mogelijkheden adviseren. Uw werkgever moet u meestal 2 jaar lang helpen bij het vinden van een werkplek die goed bij u past.
Soms kunt u na 2 jaar niet meer werken. Of u kunt na 2 jaar minder werken dan voordat u corona had. Dan kunt u misschien een WIA-uitkering krijgen. Het UWV besluit of u een WIA-uitkering krijgt. Meer informatie hierover vindt u via het UWV.
Wanneer bel ik de bedrijfsarts of verzekeringsarts na corona?
U kunt een afspraak maken met uw bedrijfsarts of verzekeringsarts bij 1 of meer van deze dingen:
- U wilt weer beginnen met werken en u twijfelt of dit lukt.
- U bent bang om klachten te krijgen tijdens uw werk.
- U heeft (nieuwe) klachten tijdens uw werk.
- Het lukt niet om na een tijd weer meer te werken.
- Het overleg met uw werkgever gaat niet goed.
- Het overleg met uw werkgever geeft geen oplossingen of verbeteringen.