- Moeheid kan door veel dingen komen.
- De precieze oorzaak van moeheid wordt meestal niet gevonden.
- Probeer problemen thuis of op je studie of werk op te lossen.
- Slaap je slecht of weinig? Probeer je slaapgewoontes te veranderen.
- Zoek hulp om piekeren, spanning of somberheid minder te maken.
- Zorg goed voor jezelf: beweeg genoeg, eet gezond en stop met roken.
- Moe door medicijnen, pijn of een ziekte? Bel dan je huisarts.
- Bel ook als je lange tijd moe bent. Of je er andere klachten bij krijgt.
Wat is je situatie?
NHG