Als alcohol drinken voor u een gewoonte is geworden, las dan eens een pauze in. Door 30 dagen geen alcohol te drinken, ervaart u wat een alcoholvrije periode met u doet. U voelt zich fitter en slaapt beter.
De actie IkPas helpt u om de eerste maand van het nieuwe jaar door te komen zonder alcohol: u krijgt steun en tips via sociale media. De actie begint op zaterdag 1 januari 2022 en loopt tot en met 31 januari.
Bekijk voor meer voordelen van minderen of stoppen met alcohol, de Thuisarts-film Minder drank.
Bron: Ikpas.nl, Nederlands Huisartsen Genootschap
