Als alcohol drinken voor u een gewoonte is geworden, las dan eens een pauze in. Door een maand geen alcohol te drinken, kunt u afvallen, fitter worden en beter slapen.
De actie IkPas maakt even stoppen met alcohol makkelijker: via sociale media krijgt u steun en tips. U kunt starten op 1 januari 2019.
Bekijk de Thuisarts-film Minder drank voor nog meer voordelen van minderen of stoppen met alcohol.
Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap
