Als alcohol drinken voor u een gewoonte is geworden, las dan eens een pauze in. Door 40 dagen geen alcohol te drinken, voelt u zich fitter en slaapt u beter.
De actie IkPas helpt u om even te stoppen met alcohol drinken: u krijgt steun en tips via sociale media. U kunt starten op woensdag 17 februari 2021; de campagne loopt tot en met 28 maart.
Eerdere deelnemers aan IkPas waren zich bewuster te zijn van hun alcoholgebruik, en merkten lichamelijke voordelen: 62% voelde zich fitter, 55% sliep beter en 32% verloor gewicht.
Bekijk de Thuisarts-film Minder drank voor nog meer voordelen van minderen of stoppen met alcohol.
Bron: IkPas.nl, Nederlands Huisartsen Genootschap
