De overgang is een natuurlijke, maar voor veel vrouwen lastige periode. Meestal begint de overgang tussen uw 45e en 55e jaar. Uw menstruatie wordt onregelmatiger. U kunt opvliegers en zweetaanvallen krijgen.
Eet gezond, beweeg voldoende en zorg voor voldoende nachtrust om in deze periode fit te blijven. Bespreek met uw huisarts als de klachten ernstig zijn en u tijdelijk medicijnen (hormonen) wilt gebruiken om de klachten te verminderen.
Op Thuisarts.nl leest u meer over het omgaan met de klachten van de overgang. Of bekijk de korte film over de overgang.
Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap
