- Bij reisziekte wordt u ziek als u rijdt, vaart of vliegt.
- U wordt bijvoorbeeld misselijk of duizelig.
- Eet vooraf iets en drink geen alcohol.
- Kijk vooruit naar een vast punt in de verte.
- Zorg voor frisse lucht.
- Probeer te slapen als dat kan.
- Doe dit niet: lezen, schrijven, gamen of kijken naar een beeldscherm.
- Als de reis voorbij is, voelt u zich snel weer beter.
Wat is je situatie?
NHG