In het kort
- Medicijnen kunnen helpen om je risico op ziektes van hart en bloedvaten kleiner te maken.
- Gezond leven blijft belangrijk, ook als je medicijnen gebruikt.
- Deze medicijnen kunnen helpen:
- medicijnen die je bloeddruk lager maken
- medicijnen die je cholesterol lager maken
- bloedverdunners
- Op oudere leeftijd kunnen de nadelen van medicijnen groter zijn dan de voordelen.
Film
Download deze film
- Filmbestand .mp4
- Geluidsbestand voor als je slecht ziet of blind bent .mp3
- Ondertitelingsbestand .srt
- © 2012-2024 NHG | Gebruiksvoorwaarden
Waarom krijg je medicijnen om je risico kleiner te maken?
Medicijnen kunnen het risico om een ziekte van hart en bloedvaten te krijgen kleiner maken. Je huisarts of praktijkondersteuner bespreekt met je of medicijnen jou kunnen helpen. Dat is bijvoorbeeld zo in deze situaties:
- Je hebt een groot of heel groot risico op ziektes van hart en bloedvaten. Bijvoorbeeld doordat je een heel hoge bloeddruk of een heel hoog cholesterol hebt. Of je hebt al een ziekte van hart en bloedvaten gehad.
- Je bloeddruk blijft te hoog: tussen de 160 en 180, ook al probeer je al een tijd om gezonder te leven.
- Je hebt nierschade.
- Je bent jong en je hebt veel dingen die je risico groter maken. Bijvoorbeeld: je bent jonger dan 50 jaar én je rookt én je bloeddruk is erg hoog én je cholesterol is te hoog.
- Je bent ouder en je hebt 1 of 2 dingen die je risico groter maken. Bijvoorbeeld: je bent ouder dan 70 jaar en je rookt.
Je huisarts bekijkt welke medicijnen in jouw situatie het beste zijn:
- medicijnen om je bloeddruk lager te maken
- medicijnen om je cholesterol lager te maken
- bloedverdunners. Die krijg je als je al een ziekte van hart en bloedvaten hebt gehad.
Je kunt ook verschillende medicijnen tegelijk krijgen. Dus bijvoorbeeld een medicijn tegen hoge bloeddruk en een medicijn tegen hoog cholesterol.
Gezonder leven is belangrijk, ook als je medicijnen gebruikt
Ook als je medicijnen slikt, is het belangrijk om gezonder te leven. Dit zijn de belangrijkste adviezen:
- Stop met roken. Daarmee maak je je risico op ziektes veel kleiner. Soms zijn medicijnen dan niet meer nodig.
- Eet gezonder. Eet vooral veel groente, fruit, peulvruchten, noten en volkorenproducten.
- Beweeg minimaal 2,5 uur per week actief. Bekijk de tips voor gezond bewegen.
Beweeg je weinig? Bedenk dan dit: met een beetje meer bewegen wordt je risico op een ziekte van hart en bloedvaten al kleiner. Probeer daarom steeds een beetje meer te gaan bewegen. - Drink geen alcohol. Drink je wel alcohol, doe het dan niet elke dag. En niet meer dan 1 glas alcohol.
- Ben je te zwaar? Probeer af te vallen.
Meedoen aan een leefstijl-programma kan hierbij helpen. Je leert gezond eten, meer bewegen en beter omgaan met stress. Je huisarts of praktijkondersteuner kan je naar een leefstijl-programma bij jou in de buurt sturen. - Probeer genoeg te ontspannen en iets te doen tegen stress.
Keuzehulp: risico kleiner maken
Hoe maak je jouw risico op een ziekte van hart en bloedvaten kleiner? Doe de keuzehulp.
Medicijnen tegen hoge bloeddruk
Er zijn veel soorten medicijnen tegen hoge bloeddruk. Voorbeelden zijn plaspillen en medicijnen die je hart langzamer laten kloppen (bètablokkers).
Je huisarts bespreekt met je welk medicijn bij jou past. Kijk verder bij medicijnen gebruiken voor hoge bloeddruk. Daar zie je ook welke bijwerkingen je kunt krijgen.
Je bloeddruk is niet meteen goed. Het kan een aantal maanden duren voordat je bloeddruk goed is.
Je huisarts of praktijkondersteuner spreekt dit met je af:
- Wanneer je je bloeddruk weer moet laten controleren. Meestal is dat ongeveer 3 weken nadat je met het medicijn bent begonnen. Soms is je bloeddruk dan nog te hoog. Je krijgt dan een ander medicijn erbij of meer van het medicijn dat je al gebruikte.
- Of je ook je bloed moet laten controleren.
- Of je zelf thuis je bloeddruk meet. Of dat je regelmatig je bloeddruk laat meten bij de huisartsenpraktijk.
Medicijnen tegen een hoog cholesterol
Medicijnen tegen een hoog cholesterol zorgen dat je lever minder cholesterol maakt. Zo komt er minder slecht cholesterol in je bloed.
Deze medicijnen helpen alleen goed als je ze jarenlang elke dag gebruikt.
Je huisarts bekijkt welk medicijn voor jou het beste is.
Meestal moet je 3 maanden nadat je bent begonnen met het medicijn je bloed laten controleren. Dat is om te zien of je cholesterol laag genoeg is geworden. Is dat niet zo? Dan krijg je meer van het medicijn of een ander medicijn.
Kijk verder bij medicijnen gebruiken bij een hoog cholesterol.
Bloedverdunners: medicijnen tegen bloedproppen
Bloedverdunners houden het bloed dun, zodat bloedproppen verdwijnen. En ze zorgen ervoor dat je minder kans hebt op nieuwe bloedproppen.
Je krijgt bloedverdunners als je al een ziekte van je hart en bloedvaten hebt of hebt gehad. Bijvoorbeeld een hartaanval of een beroerte.
Er zijn sterke en minder sterke bloedverdunners. Je arts bekijkt welke bloedverdunner voor jou het beste is.
Kijk voor informatie over bloedverdunners bij:
Hoe moet je de medicijnen gebruiken?
Vind je het moeilijk om medicijnen door te slikken? Dan kunnen deze filmpjes over hoe je medicijnen slikt je daarbij helpen. Soms kun je de medicijnen ook met wat yoghurt of vla nemen. Bespreek dit met je apotheek.
Slik de medicijnen elke dag op dezelfde tijd. Dan vergeet je ze minder snel.
Cholesterol-medicijnen
Cholesterol-medicijnen moet je nemen voordat je gaat slapen.
Andere medicijnen
- Heb je 1 keer per dag medicijnen? Slik ze dan bij het ontbijt met wat water.
Meestal mag je verschillende soorten medicijnen tegelijk slikken. - Heb je 2 keer per dag medicijnen? Slik ze dan bij het ontbijt en bij het avondeten.
Bijwerkingen?
Heb je last van bijwerkingen van een medicijn? Stop er dan nooit zomaar mee. Bespreek dit met je huisarts of praktijkondersteuner.
Wat moet je doen als je een pil bent vergeten?
Dit moet je doen als je een keer een pil bent vergeten:
- Als je maar een paar uur te laat bent, kun je de pil meestal nog wel nemen.
- Slik de pil die je was vergeten nooit samen met de volgende pil. Dan krijg je te veel. Bijvoorbeeld: Ben je in de ochtend een pil vergeten? En moet je een zelfde pil 's avonds weer nemen? Neem er dan 's avonds niet 2 maar gewoon 1.
- Merk je dat je 1 of meer pillen van de vorige dag bent vergeten? Slik de pillen gewoon zoals je gewend bent. Neem dus geen extra pillen.
- Wil je weten wat je bij jouw medicijnen moet doen als je een pil bent vergeten? Kijk dan op apotheek.nl wat je moet doen. Vul de naam van het medicijn dat je gebruikt in. En klik dan op: wat moet moet ik doen als ik een dosis ben vergeten?
Vaker vergeten
Vergeet je vaker je medicijnen te slikken? Er zijn hulpmiddelen die ervoor zorgen dat dit minder snel gebeurt:
- Een medicijndoosje
Zo'n doosje heeft vakjes voor de ochtend, de middag, de avond en de nacht. Je kunt zelf de medicijnen in het goede vakje doen. Zo weet je altijd wanneer je de medicijnen moet slikken en of je ze al genomen hebt. - Een medicijn-rol of baxter-rol
Soms kan de apotheek de medicijnen ook geven in aparte zakjes voor de ochtend, de middag, de avond en de nacht. Vraag dit aan de apotheek, de huisarts of de praktijkondersteuner.
Hoe gaat het verder met je medicijnen als je ouder wordt?
Op oudere leeftijd kun je nadenken of je wilt doorgaan of stoppen met medicijnen. Als je ouder bent, kunnen de nadelen van medicijnen groter zijn dan de voordelen.
Bespreek met je huisarts of je kunt stoppen met cholesterol-medicijnen, stoppen met bloeddruk-medicijnen of stoppen met bloedverdunners.
Dat kan als je 70 jaar of ouder bent en je 1 of meer van deze situaties herkent:
- Je hebt veel klachten door ouder worden.
Je loopt bijvoorbeeld steeds moeilijker. Je hoort of ziet slecht. Of je voelt je steeds vaker moe. - Je hebt bijwerkingen van je medicijnen. Bijvoorbeeld spierpijn of duizeligheid.
- Je bloeddruk is te laag: Je onderdruk is lager dan 70. Of je bovendruk is lager dan 130 en je gebruikt meer dan 2 medicijnen die de bloeddruk verlagen.
- Je hebt een grotere kans op bloedingen, bijvoorbeeld omdat je vaak valt.
Heb je een ziekte van je hart of bloedvaten en geen bijwerkingen van de medicijnen? Dan kan het wel beter zijn om medicijnen te blijven gebruiken.