In het kort
- 12 van de 100 kinderen en jongeren horen wel eens stemmen.
- Het kan bijvoorbeeld komen door veel stress.
- Praat met je kind over de stemmen.
- Het kan je kind ook helpen om te zingen of muziek te luisteren.
- Meestal gaan de stemmen vanzelf weer weg.
- Maak een afspraak met de huisarts als je kind last heeft van de stemmen. Of als je er zelf erg ongerust over bent.
Wat is stemmen horen bij kinderen?
Kinderen en jongeren kunnen stemmen horen terwijl er niemand in de buurt is die praat. Veel kinderen hebben dit wel eens: ongeveer 12 van de 100 kinderen.
Kinderen vinden het vaak heel normaal. Ze ontdekken later pas dat niet iedereen stemmen hoort.
De stemmen hoeven niet vervelend te zijn. Soms zijn het ‘vriendjes’ die je kind helpen. De meeste kinderen hebben geen last van de stemmen.
Maar de stemmen kunnen ook nare dingen zeggen. Je kind kan er bang of verdrietig van worden.
Waardoor horen kinderen stemmen?
Vaak horen kinderen stemmen door 1 of meer oorzaken:
- Het kan het zijn dat je kind denkt dat zijn eigen gedachten stemmen zijn.
- Als je kind ziek is en koorts heeft, kan je kind ook stemmen gaan horen. Dit komt dan door het ziek zijn. Als je kind beter is, zijn de stemmen meestal ook weg.
- Veel stress kan zorgen voor stemmen horen. Bijvoorbeeld stress als iemand dood is gegaan, door ruzie thuis, door seksueel misbruik of gepest worden op school.
- Soms is stemmen horen een teken van een andere ziekte. Bijvoorbeeld een depressie of epilepsie. Ook kinderen met autisme hebben een grotere kans om stemmen te horen.
Wat kun je doen als je kind stemmen hoort?
Erover praten
- Het is goed om je kind gerust te stellen. Vertel dat sommige andere kinderen ook wel eens een stem horen. Meestal gaat het vanzelf over.
Als je kind geen last heeft van de stemmen, hoef je er niks aan te doen. - Misschien is je kind bang of verdrietig door de stemmen. Praat er dan samen over.
Leg uit dat het door de stemmen lijkt alsof iemand praat, maar dat is niet zo.
Stress minder maken
Ook is het belangrijk om stress bij je kind minder te maken.
- Zoek samen met je kind uit waardoor er stress is.
Kijk of je daar iets aan kunt doen. - Zorg voor rust en regelmaat: op tijd naar bed, op vaste tijden eten en duidelijke afspraken.
- Laat je kind buiten spelen of sporten. Lichamelijk actief zijn is goed.
Bezig zijn met geluid
Het kan je kind helpen om bezig te zijn met taal en geluid. Zing bijvoorbeeld samen een liedje. Of laat je kind naar muziek luisteren.
Is een behandeling nodig als je kind stemmen hoort?
Als je kind geen last heeft van de stemmen, hoef je er niks aan te doen.
Heeft je kind wel last van de stemmen? Of ben je er als ouder erg ongerust over? Ga dan naar de huisarts.
De huisarts praat met je kind en kijkt of je kind hulp van een kinderpsychiater nodig heeft.
Behandeling als je kind last heeft van de stemmen
Als het nodig is, stuurt de huisarts jullie door naar een kinderpsychiater. Je kind krijgt dan meer uitleg en soms ook therapie.
Uitleg over stemmen horen
- De kinderpsychiater praat met je kind en met jou: Wanneer komen de stemmen? Hoe gaat het met je kind, thuis en op school? Wordt je kind gepest? Zijn er dingen gebeurd die veel stress geven?
- De kinderpsychiater legt uit wat er ongeveer gebeurt in de hersenen bij stemmen horen. Heel precies weet de kinderpsychiater dit ook niet. Dat is namelijk nog niet duidelijk.
- Ook onderzoekt de kinderpsychiater wat je kind zelf kan doen om de stemmen minder lastig te maken.
- Jullie bespreken ook hoe je er als gezin mee om kunt gaan. En wat jij als ouder kunt doen.
- Kinderen krijgen soms opdrachten van hun stemmen. Of de stemmen dreigen met iets. Daarom is het belangrijk dat je kind leert dat de stemmen niet door iemand gezegd worden. De stemmen hebben dan vaak minder invloed op je kind.
Behandelaars noemen al deze uitleg en adviezen samen psycho-educatie.
Therapie om met de stemmen om te gaan
Je kind kan ook therapie krijgen. Je kind leert dan manieren om anders om te gaan met de stemmen. Je kind krijgt controle en heeft invloed op de stemmen. Je kind voelt zich sterker.
Deze behandeling heet cognitieve gedragstherapie.
Het is ook belangrijk om met de kinderpsychiater uit te zoeken waardoor de stemmen gekomen zijn. En om iets aan die oorzaken te doen, als dat kan.
Medicijnen bij stemmen horen
Kinderen krijgen geen medicijnen als ze stemmen horen.
Heel soms komen stemmen door erge psychische klachten (een psychose). Dan kan een kind medicijnen krijgen.
Hoe gaat het verder als je kind stemmen hoort?
Bij de meeste kinderen gaan de stemmen vanzelf weer weg.
Andere kinderen leren goed met hun stemmen omgaan.
Sommige kinderen houden last van de stemmen als ze volwassen zijn.
Wanneer bellen als je kind stemmen hoort?
Je hoeft niet altijd direct naar de huisarts als je kind stemmen hoort.
Ga wel naar de huisarts bij 1 van deze klachten:
- Je kind heeft last van de stemmen. Bijvoorbeeld omdat de stemmen dingen zeggen waar je kind bang van wordt.
- Je bent zelf erg ongerust.
De huisarts kijkt of je kind hulp van een kinderpsychiater nodig heeft.
Meer informatie over stemmen horen bij kinderen
Meer informatie over stemmen horen: MIND.
We hebben deze tekst gemaakt met de richtlijn voor zorgverleners over stemmen horen.