- Eet weinig suiker.
- Drink weinig of geen frisdranken en vruchtensappen.
- Poets je tanden 2 keer op een dag. Poets steeds 2 minuten.
- Gebruik ook flosdraad, stokers of ragers.
- Ga elk jaar 1 of 2 keer naar de tandarts of mondhygiënist.
Wat is je situatie?
NHG