- Vitamine B12 is nodig voor je bloed en zenuwen.
- Door te weinig vitamine B12 kun je klachten hebben, zoals minder gevoel in vingers en tenen.
- Als je deze klachten of bloedarmoede hebt, kan de huisarts bloedonderzoek doen.
- Te weinig vitamine B12 komt meestal door een ziekte van de maag of darmen.
- Heb je te weinig vitamine B12 in je bloed? Slik elke dag een vitaminepil met 1 milligram B12.
- Soms zijn prikken met vitamine B12 nodig.
vitamine B1
Vitamine B1 (thiamine) is nodig om energie te halen uit ons eten. Ons lichaam kan vitamine B1 niet zelf maken. Daarom moeten we het binnenkrijgen via ons eten.
Vitamine B1wordt een klein beetje uitgeplast. Daarom heeft u steeds nieuwe vitamine B1 nodig om gezond te blijven. Soms krijgt u niet genoeg vitamines via uw eten.
Vitamine B1 als medicijn is te gebruiken bij een tekort aan vitamine B1.
Wat is je situatie?
NHG