Ik wil voorkomen dat ik zwanger word, wat kan ik kiezen?

• Een spiraaltje is een ankertje van ongeveer 3 cm dat de arts in je baarmoeder plaatst.
• Je kunt kiezen uit een hormoonspiraaltje of een koperspiraaltje (zonder hormonen).
• Het hormoonspiraaltje en koperspiraaltje helpen even goed om zwangerschap te voorkomen.

Hormoonspiraal:

• Kan 5, 6 of 8 jaar blijven zitten (dat hangt af van het merk). Je hoeft er niet aan te denken.
• In het hormoonspiraal zit 1 hormoon (progestageen).
• Vaak word je helemaal niet meer ongesteld. Als je wel ongesteld wordt is het bloedverlies minder. Soms heb je onregelmatig een beetje bloedverlies.
• Vooral in de eerste maanden kun je ook deze bijwerkingen hebben: hoofdpijn, puistjes, haaruitval, pijn in je borsten, meer afscheiding uit je vagina.
• Je kunt ook nergens last van hebben.

Kijk voor meer informatie bij Ik kies voor een hormoonspiraaltje.

Koperspiraal:

• Kan 5 of 10 jaar blijven zitten. Je hoeft er niet aan te denken.
• In het koperspiraal zit geen hormoon.
• Je kunt vooral in de eerste 3 maanden langer ongesteld zijn, met meer bloedverlies en pijn. Soms blijf je dit houden.
• Je kunt ook nergens last van hebben.

Kijk voor meer informatie bij Ik kies voor een koperspiraaltje.

• In de gewone pil zitten 2 hormonen (oestrogeen en progestageen).
• Je slikt de pil elke dag, 21 dagen lang. Daarna slik je 7 dagen niet. Dit heet de stopweek. Daarna slik je weer 21 dagen, en zo verder.
• In de stopweek word je ongesteld. Meestal korter en met minder bloedverlies en minder pijn.
• Je kunt je ongesteldheid ook uitstellen met de pil.
• Vooral in de eerste maanden dat je de pil slikt, kun je bijwerkingen hebben. Bijvoorbeeld hoofdpijn, gespannen borsten, somberheid, minder zin in seks, een beetje bloedverlies op dagen dat je niet ongesteld bent.
• Je kunt ook nergens last van hebben.

Kijk voor meer informatie bij Ik kies voor de gewone pil

• In de minipil zit 1 hormoon (progestageen).
• Je slikt de minipil elke dag op dezelfde tijd. Je stopt nooit met slikken.
• Als je borstvoeding geeft, kun je de minipil slikken. Want de minipil heeft geen invloed op de borstvoeding.
• De eerste maanden kan je onregelmatig ongesteld zijn. Daarna verdwijnt je ongesteldheid. Of je houdt onregelmatig een beetje bloedverlies.
• In de eerste maanden kun je bijwerkingen hebben: hoofdpijn, puistjes, haaruitval, pijn in je borsten, lichte somberheid.
• Je kunt ook nergens last van hebben.

Kijk voor meer informatie bij Ik kies voor de minipil.

• De prikpil is een prik in je bil met hormoon (progestageen).
• Je krijgt 1 keer in de 12 weken een prik. Maak een afspraak bij de assistente van de huisarts.
• De eerste maanden kan je onregelmatig ongesteld zijn. Daarna verdwijnt je ongesteldheid. Of je houdt onregelmatig een beetje bloedverlies.
• Als je stopt met de prikpil kan het 6 tot 12 maanden duren voordat je weer ongesteld wordt. Dus kan het ook zo lang duren voordat je weer vruchtbaar bent en zwanger kunt worden.
• Vooral na de eerste prik kun je bijwerkingen hebben, bijvoorbeeld hoofdpijn, puistjes, haaruitval, lichte somberheid, zwaarder worden.
• Je kunt ook nergens last van hebben.

Kijk voor meer informatie bij Ik kies voor de prikpil

• Het hormoonstaafje is een dun, soepel, staafje van 4 cm. De arts plaatst het met een prik onder je huid.
• Het kan 3 jaar blijven zitten. Je hoeft er niet aan te denken.
• Het hormoonstaafje geeft 1 hormoon af (progestageen).
• De eerste maanden kan je onregelmatig ongesteld zijn.
  Daarna verdwijnt je ongesteldheid. Of je houdt onregelmatig een beetje bloedverlies.
• Als je het staafje langer hebt, word je vaak helemaal niet meer ongesteld.
• Bijwerkingen kunnen zijn: hoofdpijn, puistjes, haaruitval, lichte somberheid. Je kunt ook nergens last van hebben.

Kijk voor meer informatie bij Ik kies voor een hormoonstaafje.

• De hormoonpleister is een dunne, huidkleurige pleister. Je plakt de pleister op je huid.
• In de pleister zitten 2 hormonen (oestrogeen en progestageen). De hormoonpleister werkt hetzelfde als de pil, maar dan komen de hormonen via je huid in je bloed.
• Je plakt de pleister 1 keer per week, 3 weken achter elkaar. Daarna plak je 1 week geen pleister. Dit heet de stopweek.
• In de stopweek word je ongesteld. Meestal korter en met minder bloedverlies.
• Vooral in de eerste maanden kun je bijwerkingen hebben (dezelfde als bij de pil): hoofdpijn, gespannen borsten, somberheid, minder zin in seks, een beetje bloedverlies op dagen dat je niet ongesteld bent. Of huidirritatie door de pleister.
• Je kunt ook nergens last van hebben.
• Bij de pleister heb je meer kans op trombose (klonten bloed in je bloedvat) dan bij de pil.

Kijk voor meer informatie bij Ik kies voor de hormoonpleister.

• De hormoonring is een soepele ring die je in je vagina doet. De meeste vrouwen voelen de ring niet bij seks.
• In de ring zitten 2 hormonen (oestrogeen en progestageen). De ring werkt hetzelfde als de pil, maar dan komen de hormonen via je vagina in je bloed.
• Je doet de ring zelf in je vagina. De ring kan 3 weken blijven zitten. Daarna draag je de ring 7 dagen niet. Dan word je ongesteld. Meestal korter en met minder bloedverlies. Daarna doe je een nieuwe ring in je vagina, en zo verder.
• Vooral in de eerste maanden kun je dezelfde bijwerkingen hebben als bij de pil: hoofdpijn, gespannen borsten, somberheid, minder zin in seks, een beetje bloedverlies op dagen dat je niet ongesteld bent.
• De ring kan ook jeuk en meer afscheiding uit je vagina geven.
• Je kunt ook nergens last van hebben.
• Bij de hormoonring heb je meer kans op trombose (bloedklonten in je bloedvat) dan bij de pil.

Kijk voor meer informatie bij Ik kies voor een hormoonring

• Een condoom is een dun hoesje van rubber.
• Het mannencondoom schuif je over de penis.
• Het vrouwencondoom doe je in de vagina.
• Vaak zit er ook een glijmiddel op het condoom dat zaad (sperma) doodmaakt.
• Het condoom voorkomt zwangerschap minder goed dan voorbehoedmiddelen met hormonen of een spiraaltje.
• Het condoom beschermt ook tegen soa's.

Kijk voor meer informatie bij Condooms.

Hieronder staan nog andere manieren om zwangerschap te voorkomen. Deze manieren zijn niet veilig. Er is een grote kans dat je toch zwanger wordt. Van de 1000 paren die een van deze methoden gebruiken, worden per jaar meer dan 50 toch zwanger. Kies daarom alleen voor deze manieren als je het niet erg zou vinden om toch zwanger te worden:

• Terugtrekken van de penis voor het klaarkomen.
  • De man haalt de penis uit de vagina voordat hij klaarkomt.
  • Er kan al een tijd voor het klaarkomen zaad uit de penis in de vagina komen. Daarom kun je toch zwanger raken.
    
• Geen seks hebben op vruchtbare dagen (kalendermethode of periodieke onthouding).
  • Je kunt leren om te weten op welke dagen je vruchtbaar bent (dus zwanger kunt worden).
  • Bijvoorbeeld door op te schrijven wanneer je ongesteld wordt, je temperatuur te meten en aan het slijm in je vagina te voelen.
  • Op je vruchtbare dagen heb je geen seks.
  • Je vruchtbare dagen kunnen anders zijn dan je denkt. Bijvoorbeeld door stress, ziek zijn of zomaar. Daarom kun je toch zwanger worden.
    
• Pessarium:
  • Een pessarium is een kapje van rubber.
  • Je doet eerst zaaddodende gel op het pessarium.
  • Daarna duw je het pessarium in je vagina op de baarmoedermond. Dat kan vlak voor de seks of tot 2 uur van te voren.
  • Na de seks moet het kapje tenminste 6 uur blijven zitten. Daarna haal je het eraf.
  • Het is moeilijk om het pessarium precies goed te doen, daarom kun je toch zwanger worden.