Ik wil iets doen tegen huisstofmijt

U kunt verschillende dingen doen tegen huisstofmijt. U hoeft niet alles in één keer te doen. Begin op vochtige en stoffige plekken in huis. Vooral de slaapkamer is belangrijk.

Zo weinig mogelijk vocht in huis

• Zorg steeds voor verse lucht in uw huis:
  • Zet steeds een klein bovenraam of ventilatie-rooster open.
  • Zet regelmatig de ramen wijd open om goed te luchten. Bijvoorbeeld 2 keer per dag 10 minuten. Dit geldt vooral voor de slaapkamer, de keuken en de badkamer.
• Laat de deken aan uw voeteneind liggen als u uit bed gaat. Maak uw bed dus niet op. Zo kan vocht verdampen.
• Laat de was buiten drogen of gebruik een wasdroger.
  Heeft u hooikoorts? Laat uw was dan wel binnen drogen. Buiten komt er stuifmeel in de was.
• Hou de deuren dicht tussen de keuken en de rest van het huis. En tussen de wasruimte en de rest van het huis.
• Als het koud en vochtig is, kan het helpen de woonkamers en slaapkamers overdag te verwarmen. Het vocht gaat dan in de warme lucht zitten. Als u de ramen 2 keer per dag open zet, kan deze vochtige lucht naar buiten.

Zo weinig mogelijk stof in huis

• Maak gladde vloeren schoon met een vochtige doek of dweil.
• Stofzuig regelmatig. Bijvoorbeeld 1 keer per week. Laat iemand stofzuigen die zelf niet allergisch is, op een moment dat de persoon die allergisch is niet thuis is.
• Was lakens, onderlakens, kussenslopen en dekbedovertrekken 1 keer in de 2 weken op 60 graden.
• Was knuffels, kussens, dekbedden en dekens om de 6 weken op 60 graden.
• Maak meubels van glad materiaal schoon met een vochtige doek. Stofzuig meubels met een bekleding elke maand. Zoals de bank.
• Was gordijnen ieder jaar.
• Zet geen planten in de slaapkamer. Planten worden snel stoffig.

Materialen in huis vervangen

In oude materialen zoals matrassen, vloerkleden, tapijt of gordijnen zit meestal veel huisstofmijt. Soms is het nodig deze te vervangen door nieuwe. Kies dan het liefst:

• glad materiaal voor vloeren, wanden, meubels en bedden: dit houdt minder stof vast en is makkelijk schoon te maken
• lakens, hoeslakens, dekbedden en kussens die u op 60 graden kunt wassen
• een bed met een bodem waar lucht doorheen kan
• een matras dat niet van kapok of wol is
• kasten die u dicht kunt doen: daar komt minder stof in

Als de adviezen niet genoeg helpen

Volgt u deze adviezen, maar helpt dat niet genoeg? Alleen dan helpt het misschien om ook speciale hoezen voor het matras, dekbed en de kussens te gebruiken. Maar het is onzeker of u het verschil wel merkt.

Speciale stofzuigers, luchtfilters, of huismijt-dodende middelen: het is onzeker of dit helpt bij klachten door een allergie voor huisstofmijt.