- Door problemen kun je vaak bang zijn. Bijvoorbeeld door problemen in je relatie, op je werk of met geld.
- Praat over de angst met iemand die je vertrouwt. Zoals een vriend of vriendin, een docent of collega.
- Praten met je huisarts of de praktijkondersteuner helpt ook.
- Gaat het niet beter? Of heb je heftige klachten? Dan kan een behandeling bij een psycholoog goed helpen.
- Soms kun je ook kiezen voor medicijnen tegen angst.
Wat is je situatie?
GGZ
NHG