In het kort
- Hoofdpijn kan door veel dingen komen. Zoals slecht slapen, veel cafeïne of vaak pijnstillers nemen.
- Aanvallen van hoofdpijn kunnen door migraine komen.
- Meestal is de oorzaak van hoofdpijn niet ernstig.
- Soms kunt u zelf iets doen aan de oorzaak.
- Bij veel hoofdpijn kunt u af en toe een pijnstiller nemen, zoals paracetamol.
- Bel uw huisarts voor een afspraak als u vaak hoofdpijn heeft.
paracetamol
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Wanneer moet ik de huisarts bellen bij hoofdpijn?
Spoed: Bel direct uw huisarts of de huisartsenpost als u opeens heftige hoofdpijn heeft en 1 of meer van deze dingen klopt voor u:
- De hoofdpijn is heel heftig, zoals u nooit eerder heeft gehad.
- U heeft een pijnlijke of stijve nek bij buigen van uw nek.
- U heeft kleine rode vlekjes op uw huid.
- U moet steeds overgeven.
- U heeft koorts en u voelt zich heel erg ziek.
- U merkt dat een deel van uw lichaam ineens niet goed werkt, bijvoorbeeld: een verlamde arm of verlamd been, een scheve mond, moeite met praten, ineens dubbelzien of slecht zien.
- U bent suf.
- U bent zwanger of net bevallen.
- U heeft uw hoofd gestoten in de afgelopen 6 weken.
Bel op werkdagen uw huisarts voor een afspraak als 1 of meer van de volgende dingen voor u klopt:
- U heeft vaak hoofdpijn en vaak pijnstillers nodig.
- U blijft last van hoofdpijn houden, terwijl u de adviezen wel opvolgt.
- U heeft medicijnen van uw huisarts gehad tegen uw hoofdpijn, maar de pijn wordt niet minder.
- U maakt zich zorgen over uw hoofdpijn.
- Uw hoofdpijn is heel anders of heftiger dan u gewend bent.
Wat is hoofdpijn?
Hoofdpijn komt veel voor. Volwassenen en kinderen kunnen hoofdpijn hebben. Sommigen hebben af en toe hoofdpijn, anderen vaker. Er zijn ook mensen die bijna altijd hoofdpijn hebben.
Er zijn verschillende soorten hoofdpijn. U kunt last hebben van 1 of meer soorten hoofdpijn tegelijk. Soms heeft u bij hoofdpijn ook nog andere klachten.
Film
Download deze film
- Filmbestand mp4, 2:42 minuten, 28mb
- Geluidsbestand voor als je slecht ziet of blind bent mp3, 2:42 minuten, 4mb
- Ondertitelingsbestand srt, 3kb
- © 2012-2024 NHG | Gebruiksvoorwaarden
Wat merk ik als ik hoofdpijn heb?
Hoofdpijn voelt voor iedereen anders.
De hoofdpijn kan op verschillende plekken op uw hoofd zitten. Bijvoorbeeld:
- Pijn aan beide kanten van uw hoofd. Of alsof er een band om uw hoofd zit. Dit kan een drukkend of knellend gevoel zijn. Dit komt vaak voor bij spanningshoofdpijn.
- Pijn aan 1 kant van uw hoofd. Dit kan een bonzende, heftige pijn in het hoofd zijn. Dit komt vaak voor bij migraine.
- Pijn aan 1 kant van uw gezicht. Deze pijn kan heel heftig zijn en op 1 dag in een paar aanvallen komen. Dit komt voor bij clusterhoofdpijn.
Bij hoofdpijn kunt u ook andere klachten hebben. U kunt 1 of meer van deze dingen merken:
- U bent misselijk of moet overgeven.
- U kunt niet goed tegen licht of geluid.
- U ziet, hoort, ruikt of voelt iets bijzonders, vlak voordat de hoofdpijn begint.
- U heeft een loopneus of een verstopte neus.
- U heeft een rood, tranend oog of een dik ooglid.
- Uw pupil is kleiner of uw ooglid hangt meer dan normaal.
- U zweet ineens meer op uw voorhoofd of in uw gezicht.
- U krijgt meer hoofdpijn door bewegen.
- Het lukt niet om door te gaan met waar u mee bezig was.
Kijk bij welke klachten van hoofdpijn u direct de huisarts moet bellen.
Oorzaken van hoofdpijn
Dit zijn bekende oorzaken van hoofdpijn:
Ook deze dingen kunnen soms hoofdpijn geven:
- U slaapt slecht of te weinig.
- U drinkt of eet veel dingen waar cafeïne in zit. Zoals koffie, thee, ijsthee, cola, energiedrankjes of chocolade. Of u krijgt juist hoofdpijn als u ineens stopt met veel cafeïne drinken.
- U heeft een verkoudheid of griep.
- U ziet niet scherp.
- U heeft pijn in uw nek, waardoor u ook hoofdpijn krijgt.
- U heeft een ontsteking van een bloedvat aan de zijkant van uw hoofd.
- U heeft een probleem met uw kaakgewrichten.
- U gebruikt medicijnen waarvan hoofdpijn een bijwerking is. Dit kan bijvoorbeeld bij deze medicijnen: bètablokkers, nitraten, calciumblokkers of medicijnen tegen depressie.
- U heeft soms hoofdpijn tijdens of net na seks.
Soms kan hoofdpijn door een ernstige oorzaak komen. Bijvoorbeeld een te hoge bloeddruk, een beroerte of kanker. Deze oorzaken van hoofdpijn komen heel weinig voor.
Kan hoofdpijn kwaad?
Hoofdpijn kan meestal geen kwaad.
Hoofdpijn kan heel vervelend zijn. Soms kunt u door hoofdpijn uw dagelijkse dingen niet doen, zoals uw werk.
Soms zijn mensen bang voor een ernstige oorzaak van de hoofdpijn. Deze oorzaken van hoofdpijn komen gelukkig heel weinig voor.
Wat kan ik zelf doen bij hoofdpijn?
Gezond leven
Soms komt hoofdpijn door een ongezonde leefstijl. Kijk wat u zelf kunt doen om gezond te leven.
Deze adviezen zijn voor iedereen belangrijk:
- Slaap genoeg.
- Zorg dat u minder stressklachten heeft.
- Laat uw ogen controleren als u niet scherp ziet.
- Zorg dat u uw nekspieren en schouderspieren ontspant.
- Eet gezond.
- Beweeg genoeg.
Pijnstillers
Als u veel last heeft van uw hoofdpijn, kunt u een pijnstiller nemen. Bijvoorbeeld paracetamol. Maar doe dit niet te vaak en niet te lang achter elkaar. Als u bijna om de dag pijnstillers blijft gebruiken, kunt u daardoor juist weer hoofdpijn krijgen.
Heeft u vaak veel last van hoofdpijn? Maak dan een afspraak met uw huisarts. Samen kunt u kijken waarom u hoofdpijn heeft.
paracetamol
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend.
Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.
Kijk voor meer informatie op Apotheek.nl.Hoe gaat het verder met hoofdpijn?
Kijk wat de oorzaak van de hoofdpijn kan zijn en wat u daar zelf aan kunt doen. Soms helpt het om een plan te maken. Schrijf op wat u gaat doen om minder hoofdpijn te hebben. Bijvoorbeeld elke dag een halfuur wandelen, minder koffie of minder alcohol drinken. Uw huisarts kan u hierbij helpen.
Bespreek het met uw huisarts als u vaak veel hoofdpijn heeft. U kijkt dan samen wat de oorzaak van de hoofdpijn kan zijn. De huisarts kan u vragen om een hoofdpijn-dagboek in te vullen. Daarin schrijft u uw klachten en medicijngebruik op. Na een paar weken bekijkt u samen het dagboek. Zo wordt duidelijk welke soort hoofdpijn u heeft. Dit helpt ook om een goede behandeling te kiezen.
Spreek met uw huisarts af hoe vaak u voor controle komt.
Bij sommige klachten moet u direct de huisarts bellen.
Meer informatie over hoofdpijn
Meer informatie en contact met anderen met hoofdpijn vindt u via de patiëntenvereniging Hoofdpijnnet.
We hebben deze informatie gemaakt met de richtlijn voor huisartsen over hoofdpijn.