In het kort
- Het kan heel moeilijk zijn als je naaste op de IC ligt.
- Je maakt je misschien erge zorgen of je bent bang.
- Je kunt hierdoor erg moe zijn. Of angstig of somber.
- Praat erover met anderen. Bijvoorbeeld met een familielid of vriend.
- Schrijf op wat je meemaakt. Het kan fijn zijn om dit later terug te lezen.
Welke klachten kun je hebben doordat je naaste op de IC ligt?
Als je naaste op de IC ligt, geeft dat erg veel stress. Je kunt ook bang of somber zijn.
Vaak moet je beslissingen nemen over de behandeling van je naaste. En ook thuis dingen regelen.
Hierdoor kun je klachten krijgen van je lichaam. Bijvoorbeeld:
- erg moe zijn
- hoofdpijn hebben
- buikpijn hebben
- slecht slapen
Je kunt deze klachten ook allemaal tegelijk hebben. Daardoor kun je problemen hebben met werken. Of met de zorg voor jezelf of je gezin.
Ook kinderen kunnen klachten hebben. Op de website van IC Connect staan duidelijke filmpjes voor kinderen en jongeren.
Wat kun je zelf doen als je klachten hebt doordat je naaste op de IC ligt?
Deze dingen kun je doen als je klachten hebt:
- Praat over je zorgen met iemand die je goed kent. Bijvoorbeeld een familielid of goede vriend. Vertel het ook als je bijvoorbeeld erg moe of verdrietig bent.
- Schrijf op wat je meemaakt. Het kan fijn zijn om dit later terug te lezen.
- Probeer regelmatig en gezond te eten.
- Maak een afspraak met je huisarts. Vraag welke hulp je kunt krijgen. Of hoe het moet met je werk. De huisarts kan je ook doorsturen naar een maatschappelijk werker of psycholoog.
Wie kan jou helpen als je naaste op de IC ligt?
Deze mensen kunnen je helpen als je naaste op de IC ligt:
Arts en verpleegkundige van je naaste
Stel al je vragen aan de arts en verpleegkundige die je naaste verzorgen. Als je iets niet begrijpt, vraag er dan nog een keer naar. Het is logisch dat je dingen niet goed onthoudt als je stress en zorgen hebt.
De verpleegkundige kan je helpen met hoe het moet als je naaste weer naar huis gaat.
De verpleegkundige kan je ook vertellen wie jou kan helpen met praktische dingen. Zoals de kosten voor koffie en parkeren. En waar je kunt eten of kunt blijven slapen. En waar de familiekamer is.
Maatschappelijk werker
Veel ziekenhuizen hebben een maatschappelijk werker, psycholoog of geestelijk verzorger. Met hen kun je praten over je angsten en zorgen. Zij begrijpen dat misschien beter dan familie of vrienden.
Huisarts
Heb je last van psychische klachten? Kun je bijvoorbeeld niet slapen? Maak dan een afspraak met je huisarts. Samen kijken jullie wat je kunt doen om je klachten minder te maken.
Mensen die hetzelfde hebben meegemaakt
Het kan fijn zijn om te praten met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Zij begrijpen vaak heel goed hoe je je voelt. Kijk op de website van IC Connect om deze mensen te leren kennen.
Hoe gaat het verder als je naaste op de IC ligt?
Na de IC gaat je naaste naar een verpleegafdeling om verder beter te worden. Het grootste gevaar voor de gezondheid van je naaste is dan meestal voorbij. Maar het blijft vaak nog een moeilijke tijd. Je hebt nog steeds veel zorgen. Je bent nog vaak in het ziekenhuis en je moet ook thuis dingen regelen. En je moet weer gaan werken of naar school.
Naaste naar verpleeghuis of revalidatie-centrum
Is je naaste sterker geworden maar kan die nog niet naar huis? Dan kan je naaste naar een verpleeghuis of revalidatie-centrum. Je naaste heeft dan nog veel klachten en je maakt je misschien zorgen of het wel goed komt.
Je kunt nog steeds niet zo veel bij je naaste zijn als je zou willen. Hier kun je boos of verdrietig van worden. Je kunt je ook schuldig voelen dat je andere mensen minder aandacht geeft. Zoals vrienden of familie. Of je gezin.
Naaste naar huis
Je naaste mag naar huis als die weer sterker is geworden. Waarschijnlijk heeft je naaste dan thuis nog veel hulp nodig. Jouw zorgen over je naaste zijn dan niet meteen voorbij.
Leren omgaan met wat er is gebeurd
Net als je naaste moet je leren omgaan met wat er is gebeurd. Je bent opgelucht dat je naaste het heeft overleefd. Maar misschien ben je wel verdrietig dat je naaste niet meer alles kan. Als je kinderen hebt, dan kunnen die ook nog last hebben van wat er is gebeurd. Misschien moet je voor je naaste zorgen en kun je minder werken (mantelzorg).
Het kost tijd om te leren omgaan met wat jullie hebben meegemaakt. Iedereen doet dat op zijn eigen manier. Misschien wil jij erover praten en je naaste juist niet, of andersom. Het is dan belangrijk om begrip te hebben voor elkaar. Je naaste ziet zelf misschien niet dat die veranderd is. Dat maakt het extra lastig.
Psychische klachten
Door alles wat je hebt meegemaakt kun je psychische klachten krijgen. Zoals:
- angstig zijn
- je somber voelen
- steeds denken aan de nare gebeurtenissen op de IC
- nachtmerries hebben
Al deze klachten samen noemen we het Post Intensive Care Syndroom-Familie (PICS-F).
Deze klachten kun je meteen krijgen of pas na een tijd. Vraag hulp als de klachten lange tijd blijven.
Ook kinderen kunnen PICS-F krijgen. We noemen dat PICS-F bij kinderen.
Als je naaste doodgaat
Het kan zijn dat je naaste niet meer beter wordt en doodgaat. Een naaste verliezen is erg verdrietig. Het kost tijd om te rouwen en hiermee te leren omgaan. Vraag hulp als de rouw na enkele maanden niet minder wordt.
Wanneer de arts bellen als je naaste op de IC ligt?
Maak een afspraak met je huisarts als je hulp nodig hebt. Bijvoorbeeld bij 1 of meer van deze klachten:
- De stress en de drukte zijn te veel voor je.
- Je bent gespannen.
- Je slaapt slechter.
- Je bent somber.
Bel de huisarts ook als je pas na maanden klachten krijgt. Bijvoorbeeld bij deze klachten:
- Het lukt niet om je werk of studie weer op te pakken.
- Je vindt het lastig dat je naaste veranderd is.
- Het voelt zwaar om mantelzorger te zijn.
- De rouw gaat niet over.
Meer informatie over zorg doordat je naaste op de IC ligt
- Informatie en contact met mensen die op de IC hebben gelegen en hun naasten: IC Connect. En over PICS-F en PICS-F bij kinderen en minderjarigen.
- Voor informatie over zorg bij emotionele en sociale problemen voor naasten: psychosocialezorg.info.
- Voor informatie en contact met andere mantelzorgers: MantelzorgNL.
Over deze tekst
We hebben deze tekst gemaakt met de richtlijn over nazorg en revalidatie van IC-patiënten.
Lees wie de informatie op Thuisarts.nl maakt.
Lees wat een richtlijn is en hoe die wordt gemaakt.