Ik smeer mijn huid in bij psoriasis

Heb je plekken met veel schilfers? Dan maak je eerst de laag schilfers dunner. Zo helpt de rest van de behandeling waarschijnlijk beter. Ook heb je vaak minder jeuk.

• Je krijgt van je huisarts een vette zalf.
• Op de plekken met zalf kun je soms een speciaal verband doen.
  Heb je plekken op je hoofd? Doe dan in de nacht een badmuts op. De zalf werkt dan beter. In de ochtend haal je de losse schilfers met een kam uit je haar.
• Of je krijgt een vette crème of vette zalf met salicylzuur bij huidaandoeningen.
• Smeer de crème of zalf elke avond op de plekken met schilfers.
• Meestal gaan de schilfers na 2 of 3 dagen los.
• Haal de schilfers voorzichtig weg. Zorg dat je huid niet kapot gaat.

Het is belangrijk om je plekken goed in te smeren. Doe dit elke dag. Dan krijg je vaak minder jeuk, rode plekken en schilfers.

• Begin met een vette crème en vette zalf zonder medicijnen of parfum. Bijvoorbeeld cetomacrogol-crème, lanette-zalf of koelzalf. Die koop je zonder recept bij de apotheek.
• Smeer 2 keer per dag: 's ochtends een vette crème en 's avonds een vette zalf. Vaker mag ook.
• Zalf is vetter, maar werkt vaak beter dan crème.
• Veel patiënten vinden crème fijner smeren.
• Kijk welke crème of zalf bij jou goed werkt.
• Blijf smeren. Ook als je geen klachten meer hebt.

Krijg je meer jeuk, rode plekken en schilfers? Dan kun je ook medicijnen op je huid smeren. Bijvoorbeeld een zalf, crème, gel, lotion of schuim met medicijnen. Je hebt hiervoor een recept van je huisarts nodig.

Het duurt een tijdje voordat de medicijnen helpen. Soms worden je plekken eerst erger.

Smeren met ontstekingsremmers

Crème of zalf met medicijnen maakt de ontstekingen op je huid minder (ontstekingsremmers). Ook krijg je minder jeuk.

• In de ochtend: smeer een vette crème zonder medicijnen.
• In de avond: smeer de zalf met ontstekingsremmers.
• Was je handen na het smeren.
• Wacht 1 uur of langer. Smeer weer de vette zalf of crème zonder medicijnen.
• Smeer de middelen niet samen op hetzelfde moment.

Smeer nooit vaker of langer dan je huisarts zegt. Dan kun je bijwerkingen krijgen. Bijvoorbeeld een dunnere huid. Of een lichtere kleur van je huid.

Wil je stoppen met smeren? Bespreek dit met je huisarts. Stop nooit in 1 keer. Dan krijg je weer klachten. Je huisarts vertelt hoe je steeds minder kunt gaan smeren totdat je bent gestopt.

Smeren met een medicijn dat lijkt op vitamine D

Helpt de crème of zalf met ontstekingsremmers niet genoeg? Dan kun je ook smeren met een medicijn dat lijkt op vitamine D (vitamine D analoog). Dat zit in een zalf of crème.

Je smeert dit vaak samen met de crème of zalf met ontstekingsremmers. Dan heb je een kleinere kans op bijwerkingen.

• In de ochtend: smeer de crème met het medicijn dat lijkt op vitamine D.
• Was je handen na het smeren.
• Wacht 1 uur of langer. Smeer dan een vette crème.
• In de avond: smeer de zalf met ontstekingsremmers.
• Was je handen na het smeren.
• Wacht 1 uur of langer. Smeer weer de vette zalf zonder medicijnen.

Smeren met een zalf met allebei de medicijnen

Er zijn ook zalven waar allebei de medicijnen in zitten: ontstekingsremmers en het medicijn dat lijkt op vitamine D.

Soms ook een verband erop

Soms helpen de medicijnen beter met een speciaal verband. Je huisarts bespreekt dit met je.

Bij psoriasis kan er een laag schilfers tussen de haren op je hoofd zitten.

Dunne laag met schilfers

Je kunt een shampoo met koolteer op de huid van je hoofd gebruiken. Voor deze shampoo heb je een recept van je huisarts nodig.

• Maak je haar nat.
• Smeer de shampoo goed op de huid van je hoofd.
• Wacht een halve minuut en spoel de shampoo uit je haar.
• Doe dit meteen nog een keer.
• Gebruik de shampoo 1 dag wel en 1 dag niet. Doe dit 10 dagen.
• Gebruik de shampoo daarna nog 2 of 3 keer in de week.
• Als de schilfers weggaan, gebruik je de shampoo steeds minder vaak.
• Tussendoor was je je haar met gewone shampoo.

Dikke laag met schilfers

Smeer een speciale crème, zalf of lotion tussen je haren. Je hebt hiervoor een recept van je huisarts nodig.

• In de avond: smeer de crème, zalf of lotion op je hoofd tussen je haren.
• De volgende ochtend: kam je haar voorzichtig om de schilfers weg te halen.
• Was daarna je haar met gewone shampoo.
• Was daarna je haar met shampoo met koolteer.
• Zijn de schilfers weg? Dat is meestal na 2 of 3 dagen. Smeer de speciale crème, zalf of lotion dan niet meer tussen je haren.